首先，和小伙伴们玩个游戏：请举起你的左手（注意只是左手），再，举起你的右手，对，然后两只手使劲拍，好……就是这样。非常非常感谢大家为芦大湿鼓掌！
正值夏至，现在，是一年中最热的时候，希望小伙伴的心情像夏日阳光一样明媚；对待生活，工作，画画如同最近的温度一样激情高涨！！
来，一起进入今天的主题……
（一）十分钟，go
不管多么复杂的缠绕画，分解开都是由一个个简单图形与线条组成，所以我们依旧继续图形与线条的练习。
先拆解我们要练习的内容，请看下图
掌握了基本的技巧，可以做如下的扩展练习。基础部分大家以模仿为主，但在掌握技巧之后鼓励大家按照自己的个性与喜好，增添不同的图案，举一反三，画出属于自己的不一样的专属扩展。
画完美的圆形可以借助工具，话说芦大湿，呃，绘画时利用了一个圆柱体的药瓶……另外三个圆形内的图案，也可用今天练习的网格图案进行填充。
有了前两次练习的基础，上图的图案，每个小伙伴们都可以驾驭。放松，跟着感觉走，相信自己就好。
（二）小练笔
因文字更新间隔时间比较长，所以为仍有余力的小伙伴准备了额外的小练笔。
小练笔的内容非常简单，主要是想让大家了解掌握并利用更多的图案与线条。
（三）群友作品
禅绕画最让人着迷的部分是什么呢？
简单、自由和美。简单的线条与图案，稍做练习笔者便可轻松驾驭，便可自由地随心所欲地搭配甚至创作新作品，画面不因简单而缺失光华，相反经过笔者静心搭配与变化，每幅画都散发着独特的美。
（四）题外话
有天群友心旷神怡在群里问大家：“我今年33岁了，现在去学专业画画还来得及么？我想当插画师。
大家纷纷表示：怎么会来不及？正当好的年纪。这个年龄大多有了稳定的生活，少了焦虑，更可以平心静气地学习。听过摩西奶奶么？她七十岁才开始画画呢。人生从来没有太晚的开始。
隔了一段时间，Mr.猫也对大家说：“想要坚持学画画，将来画好了，辞去工作，去做个自由画师。
听了他们的话，我特别开心。
一直认为不管是与大家分享禅绕画经验的此贴，还是与群友共建禅绕画群，都非常有意义。
因为共同的爱好，不同颜色的我们汇集在一起，一起推开禅绕画这扇门，用画笔诠释各自的美。在这个过程中大家互相鼓励，互相关注，互相推动，互相引领。有人在绘画中找到欢乐，有人在绘画中找回信心，有人在绘画中找到新的人生梦想……
（ 五）
在群友欧的购物袋上，发现什么了么？
每天十分钟get减压禅绕画技能，人人都可以。
小伙伴们，下次分享更精彩，再会！
