一、事件
昨晚关灯当下后感觉到自己肚子有点凉,我就一只手给自己暖暖(肚子)。这时,孩子说要我搂着她,并且要求侧躺两只手(往常也是这样要求)。我就告诉她我肚子凉不舒服,需要暖一暖才好受些。孩子不买账,一个劲儿地坚持,边说否认事实的话。如,妈妈肚子不凉,妈妈没有不舒服之类。边拽我的手哭闹。
我的沟通:你非常希望妈妈两只手搂着你,这样感觉才安心。妈妈知道,也想给你这样的温暖。但妈妈确实肚子很凉,你可以摸一下感受下,我也希望宝贝体谅妈妈,妈妈身体不舒服,也没有办法安心陪你。(类似这样的表达,反复说了好几次,因为娃还是一直在坚持。)
我的做法:
1)坚持自己的原则,不随便妥协(昨天刚好学到,现学现卖),继续和反复沟通。允许她哭闹发泄情绪,但也表达自己的无奈。
2)询问孩子怎么样才能照顾到双方的感受,我需要暖肚子,她需要妈妈两个手搂着。
结果:
孩子想到了两个办法:(最终选择了第2个)
1)让我用衣服和被子盖着(我说不行,衣服和被子没有温度没有办法温暖到我)
2)我平躺,她爬到我身上说给我暖肚子,让我两个手搂着,我答应了,并及时肯定和嘉许了她的做法。
二、觉察
1. 身体:平静
2. 心理:平和、有力、耐心
三、我对事情的看法
1. 像老师昨天的指导那样,有时候我们需要照顾到自己的需求,这也是让孩子学会体谅他人的契机。所以我认为我需要坚持一只手暖肚子。
2. 积极沟通不能指望一次两次或者一次说一遍就可以了。而是根据当下的情况反复聆听加面质。
四、换框
孩子原来的不依不饶,想要用她的方式来和妈妈连接,想要有被爱的感觉。
五、总结
1. 经过老师指导,感觉再处理类似的事情,心理安定有力很多。
2. 尊重孩子,也要信任孩子,把解决问题的权利交给她,不管有没有结果,都要尝试这样做,久而久之孩子处理问题的能力会越来越强。自己也会越来越有力量和成就感。
学会耐心地处理问题,本身就是不简单的提升。
六、发现自己的闪光点
1. 有耐心
2. 学以致用,愿意尝试“让孩子参与解决问题”的新方法(放下自己的控制欲)