【周检视】李兰兰 0820〜0826
【作息时间】
1.早起--6:00前计3次，6:00-7:00计1次，7:00后计3次
2.早睡--23:00前计3次，23:00-24:00计3次，24:00后1次
本周睡眠情况一般，午休时有时无
【运动】
2次 瑜伽，1次跑步
【番茄钟】
使用若干
【易效能】
本周时间管理方面的书籍阅读特别少
【阅读】
1、得到专栏坚持得不错
2、亲子阅读本周无
3､ 得到阅读，本周阅读完整内容4天，把下载的音频完整听完了
4、道德经阅读无
【专业学习情况】
共学习视频1次，学习次数太少
【本周好的地方】
1.得到阅读
2.运动
3.睡眠情况有进步，入睡时间提前
4.增加了陪伴家人的时间
【需要改善的地方】
1.主要的大石头没有去解决，把精力更多地放在紧急事情上面，没有做到活在未来。
2.没有按照计划来做事
3.践行松懈，不认真
4.日记都推到了晚上才来写
【生活和其他】
准备孩子上学的事情，把党校的事情处理完
【上周计划完成情况】
重点：专业知识学习3次 完成2次，质量不过关
1.运动3次 完成
3.阅读方面：加速阅读《小强升职记》，得到阅读7篇，道得经阅读4次
《小强升职记》未看，得到阅读7篇完成，道得经未完成
4.写作文1篇 未完成
5.组织分享会 未完成
6.确定幼儿园 未完成
【下周计划】
重点：专业知识学习3次
1.运动3次
2.学习专业知识3次，每次30分钟
3.阅读方面：加速阅读《小强升职记》，得到阅读7篇，道得经阅读4次
4.写作文1篇
5.组织分享会
6.确定幼儿园
7.学习ominifocus
【总结】
这周时间过得好快，现在想想自己这周没做什么正事，可是时间不知道是怎么的浪费了，自己制定的计划没有去执行，写了计划也没有去做。下周一定要按照计划走，不能拖延！
石宇
上周完成的目标和事件：
每天看书，写代码，看得到
有何感想：
要早睡，有问题赶紧解决
未完成事件：
拉了一两天的得到。
不足之处/需要改进的地方：
早睡，分配时间
上周作息情况：
午休不好
运动情况：
适度运动 改变作息
下周计划：
，早睡，多写代码
多看书，学打品棒球，多和人请教。
夏显昆
本周总结:本周大部份时间依旧在乡下，难得有时间回城，乡下避暑不错，早晚还须添加衣服，空气也不错，就是不能陪伴女儿，颇为遗憾。本周有空听了王阳明的心学，确实很深奥，有些观点闻所未闻，一时半会还不能理解，需要长时间地去学习，学习是一个循序渐进的过程，切不可一时只持明快，要多悟多思，突破后方能精进，所以目前只能一知半解先听完，再去找原文书籍回头再学。运动一直坚持，但这久腿出了点问题，到医院检查了没找出原因，自己也是多方实验，看看能否解决。至于戒除手机瘾，难度颇大，手机是当代人最大的问题，每人都手不离机，三分钟不到就看一次手机，自己一时半会难于戒除。下周要坚持早起，加强运动，少久坐，多喝水，少喝酒，切记！
秋雁
上周青蛙完成得较好，给自己做了减法之后感觉好很多，不足之处是没有运动，以及每天晚上快13点才睡，导致每天廋很疲惫，好的习惯坚持下来是很不容易的，每天12点的时候就很纠结，时间管理的路还有很长，app清单的习惯，和番茄钟的习惯还没有培养起来
关于这周主题，四个象限的时间安排，重要不紧急的事情列计划专注做，重要紧急的事情优先做，不重要紧急的事情看能否托别人做，不重要不紧急的事情碎片时间做，生活中经常被打扰根据清单调整事情的顺序，减少紧急事情的发生。
李丹凤kity周总结（8.21-8.27）
这周有一些进步。在作息时间和读书上面。
总结:读书目标订具体，看多少页，看完几章，严格执行。
每日必做都完成了，下周继续。
下周计划:
早睡继续保持！提早到22:30
读书《游戏力》继续6-10章
亲子阅读历史。
列出每日必做:
1.宣传招生
2.大V群每日分享
3.叶老师时间管理音频学习分享
4.逐步恢复做早餐
雅雅的本周总结：
六天有四天完成所有青蛙，有很大进步。有两天晚睡，有两天未完成任务，也是因为加班和朋友聚会导致计划有变时间不够。要继续坚持，改掉坏习惯。也要形成意识，每天提醒自己抓重点，有侧重点地去完成任务，慢慢减少拖延和时间浪费。
接下来两周加班会增多，希望自己平衡好工作和生活的状态，有空的时候要恢复运动。
刘思娟
周例会0827
一、主题
1、每日三只青蛙制定都是从实际出发，根据自己的工作量与重点要完成的事件相结合，写出三只青蛙。一一完成，一般基本上都可以完成，晚上总结回顾，反思自己，写小确幸；
2、四个象限的个人看法
紧急重要的事先处理
不紧急不重要啊事情放最后
不紧急重要，紧急不重要两者之间较难区分
有时会被紧急不重要的事物所困扰
而把不紧急重要的事件遗漏；
二、周例会总结
1、每日完成《道德经》字帖，观看《三国》，系统的了解三国中的人物，明白了三国中的很多历史典故和歇后语，比如：蒋干盗书～上了大当……喜欢历史的小伙伴，大家可以去看看，很有意思；
2、去了趟香港，实现了多年的梦想，感受香港的人文文化；最大的感触是：消费水平高，都是大陆人过去购物的多，要是没做内地人带动，香港的经济水平如何发展，还是要发挥自我所长；
3、拖延导致本周没怎么跑步，下周得改，行动穿上跑鞋，跑跑跑
4、下周计划：晨跑＋确定每日具体的事件并完成＋反思。
高亚玲
上周完成的目标及事件
熊猫书院读书基本坚持完成了
未完成及感想：
与孩子的亲子时间，记录闪光点未能认真完成。运动由于时间没规律，没有进行。
下周计划：
回家后作息规律，调整状态，恢复正常生活。
李丹凤周总结
休假回来，重新面对工作和生活，感觉有新发现。原来觉得特别难的回复工作换了个人去完成就没那么复杂，我也不再畏难。不是工作难，是我的方法和心理不够灵活强大，所以需要学习，无关学历，性别，资历，只要方法得当，都能向TA学习。
本周工作没那么紧张，阅读时间多了，正在看《游戏力》学习如何利用游戏、玩笑等方式对待孩子，对自己和孩子的情商也是一种学习提升，运用到实际中，确实化解不少一触即发的矛盾。
运动一次，较少，感觉身体称重，下周改进。
生活平稳，每天早晚带孩子感觉很充实，自己有些被搁置的事情要重新开始了，比如：练车。
下周计划
增加运动；多阅读；保持心情平稳，对孩子不急不躁；练车
【周检视】马净 0821〜0827#2017
【作息时间】
1.早起:6:00前0次，6:00后7次
2.早睡:基本都是12:30左右睡觉
【运动】
跑步4次
瑜伽4次
【阅读】
《幸福爱》未完成
《20几岁，你怕什么来不及》
“十点读书”每天推送全看
“娃娃微问答”每天推送全看
“读者”15篇左右
【生活】
完全适应了新环境，开始早上或者晚上跑步，做瑜伽
【番茄钟】
本周未使用番茄钟
【本周做的好的地方】
1.到惠州
2.开始坚持练瑜伽
3坚持跑步和阅读
【需要改进的地方】
1.勾毛线就不想做其他事情
2.养成早睡习惯（11:30之前）
【下周计划】
1.整理开学物质资，报道入学
2.去一次广州大学
3.每天固定时间放英语音频半小时
4.每日健走，瑜伽，运动不能停
5.阅读，时间管理音频，百词斩，字帖，十点，读者，娃娃按每日固定完成。
6.辅导孩子列学习计划和作息表
东风
我的终极目标：身体健康，家庭美满，事业有成
具体说明：身体健康，要达到体检指标合格
家庭美满，双方父母，夫妻，孩子均健康和关系融洽
事业有成，在自己的岗位上成为有专长
上周完成的目标和事件：学习时间管理100讲至第51讲，成果研究，团队激励研究
有何感想：清晰的目标很重要。成功因子是，连接杂事和行动的三个问句，五万米高空，时间管理的本质是对事件的分类，先有意义再有条理。
未完成事件：成果研究缓慢，业绩激励没有成效
不足之处/需要改进的地方：拖延症无法克服，激励做得不好
上周作息情况：倒班的工作性质导致有些滞后
运动情况：坚持慢跑
下周计划：继续学习时间管理100讲，加快成果转化，激励团队创造业绩
孟小花
上周完成的目标和事件：
中英文朗读 每天
公司白天待办事项
实现午餐带饭，卫生节俭。
跑步。8+6=14k +6+6+6=18k 32k
每日工作表格任务。
有何感想：
断舍离
未完成事件：
app页面绘制。
讲书。
写作。
上周作息:
早睡晚起
运动情况：
20公里
下周计划：断舍离。同上周，更多的时间应该花在专业技能才是硬道理。
周总结 2017/8/29梁晶
日固定目标
1.听《时间管理》5个音频，十点，娃娃音频，看《完美关系的秘密》20页
2.亲子阅读
3.陪孩子写作业
4.面膜
息：早睡早起做得不错
动：偶尔散散步
读：坚持每天都看书了。
总结
这周青蛙完成的不错，陪伴家人的时间更多，家庭更和谐！护肤做得很好，皮肤明显变好[呲牙]坚持看书，人会感觉很轻松！
【下周计划】
马上要开学了，计划开学前带宝贝们出去在玩一天，好好收心开始学习。妈妈和侄子9月1号回北京，送他们。生活回归平静，我会有更多时间学习。
周检视会第八周
2017-08-27
姓名：李娴
本周完成的目标和事件：
诵读经典，阅读、整理孩子的暑假作业、给女儿过生日
有何感想：一周又一周的过去了,尊重时间却有时又忘记了时间，每天不停的趋赶着自己与时间赛跑觉得好累，本周对我来说最重要的就是女儿的生日礼物，这个问题思量许久，自从义炙开始那一天，我的心思就全在那上面，想着静下心来好好学习，生活也变得好紧张，所以临近我才决定把刚学到一点蝉绕画作为礼物送给女儿，那个晚上我一边学一边构思，花费了整整一个晚上，真的是非常的专注与投入，当自己有困意的时候，想想对自己的承诺，告诉自己不能放弃，遇到不会的我又反复的去观察，然后最后构思在画里用线条和图案写出四个字“生日快乐”，直到凌晨五点多才结束，看着自己的画，累中却是幸福的，至少我做到了，女儿一起床就收到妈妈精心做的礼物是那样的高兴，再累也值得，宝贝你知道吗？这可是妈妈一晚上没睡觉完成的，可要好好珍惜，你是不是又收到一个不同寻常的礼物呢？妈妈舍不得你长大，希望时间能慢下来，让我们好好享受这美好的亲子时光，妈妈希望宝贝健康快乐成长！希望宝贝能得到世界的爱！同时也爱这个世界！
本周读书笔记：想让世界因为你有一点点的不一样，唯一的办法就是做好自己，将自己的光芒发挥到极致。二三十岁没必要效仿厚黑学，一味收敛对成长于是无补，做人需要低调，但做事情务必要高调，永远超出旁人的预期，给别人眼前一亮的感觉。你获得了更多人的信赖与支持，就离你的预期更近了一层。
周检视会第八周
2017-08-27
姓名：向小哇
上周完成的目标和事件：
1:不讲出局60秒坚持5天
2:提交007文章一篇。
3:家里大扫除1次。
4:coding8小时。
5:加班
6:跑步20公里
有何感想：
自身执行力还可以，只要定下了目标基本还是可以完成
未完成事件：
练车
不足之处/需要改进的地方：
上周作息情况：
最早6:00起床，最晚8:30起床，最早11:30睡觉，最晚12:30睡觉
运动情况：
跑步20公里㎞
下周计划：
1:得到音频北大经济学至少2h
2:得到音频心理学至少2h
3:11点半前睡觉，作息规律
4:不讲出局60秒7天全勤
5:出稿007文章一篇
6:周末参加户外活动一次
7:coding至少10小时
8: 练车一次
9:周跑步至少30公里
叶博杰20170827
上周完成的目标和事件：
1、完成项目前期准备工作
2、坚持完成百词斩
3、完成超级个体第35、36
周知识汇总
4、阅读采铜的《精进》将近50页
5、间断性完成练字
6、周末体验了带孩子的感觉，觉得自己在父亲的职责上面做的不够
有何感想：
诚信是做人之本，把自己经营好，机会自然而然会找过来。
未完成事件：
1、锻炼身体
不足之处/需要改进的地方：
1、效率低，效率低，效率低
下周计划：
1、完成项目投标工作
2、完成公司回款工作
3、整理工作资料，开始交接工作
4、继续完成日常青蛙工作
