这几年,我感觉自己变化老大了!
最大的变化是,我原来的脾气能容不能化,总是觉得别人会经常伤害到我,而我呢,一般情况下都是容忍着不说,总是压抑自己的负面情绪,后来就生了一场大病。
现在呢,经过这几年的学习,心态平和了太多,对自己也是从以前的不断否定攻击,到了现在对情绪的冷静观察,理智能够经常在线了,气得头发懵、嘴哆嗦的情况已经极少发生。
举个例子吧,以前,不能听见老公说喝酒,只要听见,就觉得火冒三丈!因为我坚持认为喝酒很不好,一而再再而三的喝醉太伤身体,为此吵了很多次架,可是事实上呢,我说的再多,老公根本就没改,还是会偶尔喝醉。
当然了,一般喝醉都有一些客观原因,因为他也是很不擅长拒绝的人。当时,为了喝酒我们俩不断吵架,感情变差,家庭也是岌岌可危。
而现在呢,我接纳了他的社交应酬,并且偶尔还给他换着花样买各种酒,甚至买了酒曲,准备给他做米酒。
感情又逐渐变得亲密,而且他喝醉次数也没有变化太大。最主要的是,我们家的生活质量提高太多,因很少争吵,氛围变得好了,每个人都笑口常开了!
所以,我现在致力于陪伴大家学习,因为学习实在是太有用了!希望学习的人越来越多,幸福的人也越来越多!