躲过了产后抑郁,没躲过养儿焦虑

最近我开始发现自己出现了抑郁症状,说实话内心有点慌,我努力挣扎着不想让这种黑暗又有点丧,但又无比期待解脱的感受吞噬掉我,毕竟我还有一个快满两岁的女儿。你可能心里在想“瞧瞧,又是一个丧偶式育儿的牺牲品”,但我情况是,爱人和婆婆对我都很好,在养孩子这件事情上也很配合我,在我情绪正常时候的我都觉得那样的歇斯底里和崩溃完全没有必要。

最开始我觉得我出现情绪不稳定的时候,是我女儿快一岁的时候,从她开始尝试辅食的以来,就是没完没了的便秘,看着她拉粑粑痛苦的大哭,我也哭,我不想去上班,只想守着她,其实守着她也没什么用,我开始变得焦虑,开始疯狂的更换奶粉,想各种办法,当然也包括去看医生,看各种名医,但效果就是时好时坏。就这样,我积攒着自己坏情绪,每天会因为她没有拉臭臭,吃不下饭,焦虑到特别容易发脾气。医生每次都会跟我说,要给她建立好的排便习惯,要多吃蔬菜,可是她最为一个一岁的多的孩子完全不能配合我,每晚固定时间去厕所,除了她疯狂的哭,就是我奔溃后的大喊大叫,每次要吃药,她就又开始新一轮的大哭,就这样我折磨她,她折磨我。我完全不知道这样活着有什么意义,这样养个孩子是为了什么。

在得知我怀孕后,我一直告诉自己,告诉我的爱人,我只想做一个快乐的妈妈,但是如今的我别说快乐,活下去都感觉需要莫大勇气。最近我感觉自己情况变的更糟了,需要她喝药,甚至是喝个甜甜的钙,她都不配合,我用尽各种方法,哄、劝、以及把药装进饮料瓶,当她用脚踢洒了杯子的那一刻,我整个人原地爆炸,想扔了眼前所有能看到的东西,对洒到钙液的被子、衣服厌恶、嫌弃到不行,想过扔了,烧了,剪了,那是我第一次完全不想看她,不想和她一起盖一个被子,然后我冲到楼下,点了一份辣到吐血的麻辣烫,然后买了啤酒,蹲在路边开始吃,一边吃一边哭,其实我不饿,只是不知道自己要怎么办,恨自己,厌恶自己,想打自己。

日子就这样一天天的过,我每天都想多攒一点能量,让自己看起开正常一点,不要随便的奔溃 ,更不要随便的歇斯底里。但所有的能量都敌不过无关紧要的路人一句,“你这样逼她,她会有心理阴影的”,那一刻我说不出一句话,我不停的问自己,我有什么错,我已经用了我全部的爱和努力,我还能怎么办,她有心里阴影,难道我没有吗,难道是要我死了,这个世界才能停下对我的裹挟和折磨吗?我恍恍惚惚走在路上,听不清楚周围的声音,记得上一次有这种感觉还是我剖腹产动手术的时候。

我知道这一切都是我自己原因,她还是一个一岁多的孩子,她能有什么坏心思呢,“是你自己太在意,给自己压力太大,小孩子都会长大的”,每次听到有人这样劝我的时候,我都在想,我日日夜夜为她操心,只想让她健康快乐,我也想自己不要在意她,也想自己不要把她便秘的事情看的这么重,我想知道怎么才能做到。我忍着一腔的担忧,回家还是忍不住问她奶奶,她今天吃的好吗,睡的好吗,拉臭臭了吗,如果答案是没有拉臭臭,我能立马感觉到自己身体会瞬间开个洞,漏掉我攒了一天的能量。

有时候看到自己有点肥的身材,羡慕极了做了妈妈还依然能精致的女人,想起曾经自己也是人人羡慕的容颜和身材,过去的自己永远想着更努力,变得更优秀,如今却像打了败仗的士兵,一蹶不振,也想要寻找生活的美好,可总是被养娃的窘迫裹挟着踉跄前行;

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