焦点小屋第155期读书会

今天小屋读书会是由我们小屋才女翟冲老师主持的。翟老师精心的准备,连接赋能,诗情满满,也让参与的老师们都感受到了她的温暖,亲切和诗情画意,外面虽然寒风刺骨,但我们的小屋却温暖如春。抱团读书让我们在理论上更加的夯实,分享的碰撞也让我们的实践理解能力更加的提升。这老师做的总结性的梳理图片,也让我们受益很多。

今天读书主要的内容有代表性问句,未知太多的开放式问句,在一班助人的历程中,咨询是需要适时的提出适当的开放性问句,以收集信息并具体了解当事人所言的内容和处境,同时也让当事人有机会澄清或者探索其想法和感觉,而不只是想获得一个明确的答案。除了倾听,SFBT咨询师的工作当然也包括提出开放式问句,而提出问句的行动,会共同建构这个对话的历程,所以在理解支持的态度下,咨询师可以询问:发生什么事情?何时开始持续多久?出现的频率有多少?做了什么处理?周围的人谁注意到?谁说或者做了什么影响是什么?何以这会是一个问题?周围的人同意否?

2,代表性问句的类型可以开始进行不同方向的思考,大量运用改变导向问句。包括成果问句,奇迹问句,假设问句,例外问句,应对问句,评量问句,关系问句,赞美以及追踪问句。

大家对于这个适时和适当的问句进行了探讨,确实当咨询师更多的去询问很多的问题,来访者是不舒服的,那就需要在恰当的时间,恰当的提出一些开放性问题在让来访者感觉到很温暖、很舒服的情况下,就把自己的这些情况表达了。这就需要咨询师有着为之尊重,欣赏和好奇的态度,去倾听,贴着来访者走。而并非刻意的去提问,如果一连串的提问太多太快的话,并让来访者感觉到被询问,被挖心思的感觉,而减少了自我开放。

那么提问的通则,就是从当事人最早最后或者较早的回答问题中来形成选择下一个问句。也就是说,在理解的基础上,才能发展出一个合适的问句。

咨询师需要在发挥共同理解的基础下,并入当事人的关键用字来加以提出,将会创造出当事人和咨询师共构的语言体系,当时也会体会到咨询师对他的接纳和理解,甚至拥有一种佩服和欣赏的感受,这件事将自己置于身后一小步的引导的位置,一方面尝试着理解当事人,一方面确认自己对当事人的理解的正确与否,同时还会思考如何让当事人于回答问题的时候能自我赋能。

我们可以感受得到,作为焦点咨询师对一个人的关注,超过他对问题的关注,这个人他在生活中遇到了什么样的事,有什么样的感受,有什么样的体会?经历过什么做过什么样的尝试,他在意的是什么?他看重的是什么?身边有什么重要他人?当我们获取了这些信息,我们就更可能能更好的贴着来访的手,在他的语言架构,在他的社会脉络里,跟他一起去探索,他想要的是什么?还有哪些资源可以利用?过去的未来的重要他人的,那么真正去做的时候,一小步的行动又会是什么?那么这样的行动怎么持续到以后的生活和工作当中?

整个咨询的流程,以来访者的感受和体会为重点,利用当事人身上宝贵的资源,引领他一起去探索和挖掘,让当事人成为自身问题的专家,让他对未来充满了希望,并且有足够的信心和力量去面对和解决。焦点咨询师的这种温暖陪伴,不居功的态度,让我深深的着迷。钦佩和感动,也希望在未来的学习路上,能够慢慢的达到这样的一个境界。

感谢小伙伴们的温暖相伴,冬日围炉读书话温暖,话感受和体会,话理解话支持,周五的精神盛宴您参加了吗?

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