3.20余生太短，我想和自己在一起
如果说三十岁之前我找到了和自己在一起的方向与道路。那么现在的我，正走在和自己在一起的道路上。
之前看到小妞曾说过一句话，她说：写作，意味着你将探讨全部的自己。是的，经由写作，我开始看见自己，探讨自己。虽然之前的几年也做过类似的事情，但是都不够深入，不够具体。但是我一直在寻找。
时至今日，我知道时间到了，我开始全面正式敞开地面对自己的生命。很多次我进入小时候的自己，我知道对她，我做了接纳与包容，也始终用成人的胸襟爱护她。带着她上路，是我对她的承诺。但是，现在我要探讨的是，属于这个时刻的我，这个时刻的我是什么样的？这个时刻我对自己是什么样的感受与评价？未来我要往哪去？
是的过去，我们已经无法回去，我们的思维意识可以带领我们回去，但是我们的身体和意识只能在当下。我只想过好当下。
关于对自己的探索与认识，是一生的。我想知道目前自己的一切，包括自己的缺点，自己的优点，自己擅长的，以及自己在乎的事情。这些自我可以通过他人看得一清二楚。
首先我自己是方俊雅，两个孩子的母亲，李大甫的妻子，我父母的女儿，我公婆的媳妇。我喜欢写作，但是是自由写作，偶尔的命题写作会有任务的感受，反而动力不足。我喜欢音乐，音乐可以带领我迅速进入内在空间，可以让我放掉头脑的各种念头，去感受心的想法。我喜欢读书，但是一定是自己喜欢的书，比如心理学，比如灵性成长类的。别说鸡汤喝多了腻歪，真正的鸡汤就像种子种在你的内心，假以时日，会在天时地利人和的地方开花结果。真正的爱也不会嫌多，也不会让孩子变坏。只是人们想太多。
音乐，写作，看书，这三样，我每天都在做的事情，因为从心而喜欢。真的喜欢。
女人有自己的爱好很好，但是也要保持自己的挣钱能力。虽然平时我在公司里忙着财务，但是依旧有大把的时间用来看书，其余的时间都是用在陪伴孩子，照顾家庭。其实对于财务这块，我不讨厌，也不喜欢，但是我知道，女人任何时候都不能丢弃自己挣钱的能力。目前这个阶段，我无法把自己的爱好写作和挣钱结合起来，因为在我的认知里面，目前这个阶段，我想让写作帮我梳理自己，打开认识自己的桥梁。我如此珍视写作，如果让我刻意去为挣钱而写作，写作对于我来说，就会有其他的意味。它是我的锦囊，我如此珍爱它。
我的优点是善良，是的，我会帮助别人，在我自己能力范围之内我都愿意去帮助他人，如果别人有需要，我也会竭尽所能去帮助别人。我是一个喜欢帮助别人的人。我的优点是我不会记仇，跟公婆讲几句就忘记了，第二天还是爸妈喊着。我是一个行动力比较强的人，但是定力却不像行动力那么强。我是一个有勇气的人，如果我觉得这条路是正确的，我会在很快的时间内做出改变与行动，因为我觉得为什么对的事情不去做呢？我愿意改变，我愿意敞开自己。
我的缺点是，我的懒惰和随性。我对时间的管理是随心情的，不像别人定几点起床就起床，我是属于嗯，今天打了鸡血就定点起来，没有，那么就拖一会。这种特点在我中学的时候就显而易见。可能这属于我的特质吧。所以未来，我想对时间管理这块进行学习，能够更好的制定目标和规则，然后去坚持。坚持对我来说，是最难的。毅力与定力不够。
不信任，自卑与急躁。我跟老公的问题大部分都是因为不信任，这个功课我留给了许老师的心灵之源课程上待解开。自卑，也探讨了很多次，我想自卑于我，可以自己解开。我需要调大自己的声音，关小甚至不听母亲小时候的声音，给我自己正确的评价，把眼光放在自己身上，真心地评价自己，待自己，自卑会慢慢自信起来。我会拥抱你，我的自卑。
和孩子在一起，有觉察到自己的急躁，孩子做不好，或者慢吞吞，就会急躁。但是目前尽量控制自己的情绪，因为有觉察。这方面，我也会单独拎出来探讨原因与方法。
对自己的探讨还在继续……
