2022年，于我而言是漫漫考研路上的第三个年头，年初到年尾，永远围绕一个主题，考研。没有任何新的想法，也没有什么新的愿望，如果有，那就是上岸。

从重庆老家回来后，陆续等着出成绩，盼望着参加复试。结果等真参加复试了，没想到却成为了唯一被淘汰的那一个。（复试5人，只录取4人）似乎结果即在预料中也在预料之外，一切就这样顺其自然的发生了。现在回头想想，我特别佩服自己的勇气，在大哭了一场之后，竟然毅然决然的放弃调剂的机会，选择三战。如果今年还是同样的结果，我想我已经没有再战的勇气和时间了。

感谢2022年给我力量和支持的家人！也感谢2022年努力奋斗的自己，堆满一整个纸箱子的复习资料、复习本和一张张复习规划表，见证着我的努力，无论此次结果如何，我已然收获了比上岸这个结果更加弥足珍贵的东西。那就是一个提升思维的自我。

01 三年磨一剑！此言不虚。

从2017年开始探索成长，参加各种社群学习、阅读，努力给自己贴一个个标签，也做了一些事情，思维导图训练营、中医育儿咨询、蝶变社群，总想着按照IP老师教的聚焦赛道，明确定位，一方面想放弃，一方面又想要更多。搞得自己很疲惫。专心考研的这三年，我把一切都放下了，停止了学习中医、做咨询、公众号停更、朋友圈也几乎不发，只是零星发着家里小饭馆的菜品，现在回过头来看，我就是我，我生命中的所经历的这一切，就构成了我，无所谓放弃，她早已是我的一部分了。我应该站在更高的维度去看待和接纳，而不是否定和放弃。

02 学会了关照脾胃

临近考试的几个月，我的肠胃开始变得不好，经常恶心、作呕；那段时间，连能吃下去饭都成了我的奢望。这让我学会了关注自己肠胃，虽然学中医的时候就知道自己肠胃不好，但知道和要去行动关照她真的是两码事。我给自己定了两条规定，一是戒辛辣刺激的食物；二是饭前喝粥或汤。

03 不害怕对孩子发脾气了

这是我在育儿路上最大的进步了，之前每次对孩子发脾气当时和之后，我都会陷入无限的自责和后悔中。但今年莫名的变了，不再为自己的脾气而感到任何的抱歉和不妥，因为理所当然的认为，她那么做就是做错了，我就应该批评她，教育她。好像我变得理直气壮了，之前内心中哪些原生家庭的信念好像早已抛之脑后了。我想我不是不在乎教育孩子了，而是我学会了如何坚定。

04 更加理性了

2017年前后看的书，基本上是一些心灵成长类的书籍，我小妹称这些书是心灵鸡汤，现在想想也没错，就是调整情绪的。我大概就是那种特别容易玻璃心的人，沉浸在这些书里有2年多的时间，才慢慢走出来，现在不能说没有情绪，只能说很少情绪化了。

人是有感情的动物，不可能没有情绪，在育儿的过程中，与家人的相处中，只要处在关系中，就一定会有因他人而引起的情绪。关键是情绪来了我们如何去应对？是让这个情绪蔓延，继续影响自己还是，面对这个情绪，然后尽快作出调整。其中面对情绪，知道自己情绪化了，再到作出调整，这中间又要经历反反复复，几经磨练才能做到尽快作出调整。只有经历的人才能体会那份纠结与痛苦。所谓：“有心而无力”一点没错。是的，人就是这样的动物，知道与做到确实隔着又近又远的距离。

孔子夸他的弟子颜回：“不迁怒、不贰过。”能做到此，绝非易事。

从时间管理的角度，来说理性，如果去观察和了解很多高效率的人，我想他们相对来说是比较理性的，说做就去做了，没有一丁点儿的纠结和情绪在里面，干脆利落。

05 不再注重阅读的数量了

之前每一年列愿望清单，都会跟风的写下今年要读多少本书，实际也确实会读差不多那么多本的书，但对于提升自我来说益处并不跟读书的量成正比。倒不是不建议读书，而是不建议单纯追求量。

我自己的切身体会是，读一些通俗读物，或心灵鸡汤、或畅销书大多都会读的很过瘾，也很快！但读一些晦涩艰深的、经典一些的书籍，常常读的很慢，也不容易读懂。但恰恰是这类书籍才能带给我们思维的提升和成长。这是我读考研专业书籍所体会到的。

但凡我们能读的很快的，能读的懂的书，都是我们能理解的思维，所以我们能接受并且能读懂，但那些我们读起来困难，读的很慢的书，我们好像理解起来有些困难，我个人觉得很大一部分原因是我们我们的思维里没有那部分知识，所以接受起来比较困难。如果是这样，那么唯有读此类书籍，我们才能提升我们的思维，我想这其实也是最直接，最高效的一条路，但确实比较难。

基于此，我没有再给自己设定读书数量的目标了，希望自己多读一些经典。

06 明白了什么叫抓大放小

在考试的最后一个月里，背诵的内容实在太多，除了专业课，还有政治，如果按照我之前背诵的要求，距离进考场的时间，应该是背不完的，所以，我选择了抓大放小，在最后一遍的复习中，我只背诵关键点，而放弃了一些细枝末节的部分。到最后一庆幸自己做了这个选择，因为23号，我就阳了，那一天一夜，我难受的几乎没看进去书，更别提再背诵了。

在有限的时间里，如果想完成更多的事情，势必要有所选择，重点、关键这些看似熟悉的词，在此刻才有所明白了。

2022年12月24日如约而来，拖着经过一夜和新冠病毒激烈打仗的身体，我奔赴了考场，虽然身体疲倦，但内心非常坚定，当考场上响着此起彼伏的咳嗽声，我知道我并不是孤独的，老师说我们这一届考研会被记录在册，考研也会成为一种精神。无论是否会成为一种考研精神，但对我而言它已经成为我生命中一段重要的经历了。感谢2022。

迎接2023。

附上我的2023年梦想清单。感谢看我文章的每一位朋友，愿你们和我一样虽然每天经历平庸、平凡，但依然对自己和生活抱有美好的期待和愿望！愿你们的2023健康、平安、顺遂......