2018-11-16

【11月15  日,  觉察日记第15天】

我看到了……一个国家的仪仗队队员迈着整齐的步伐迈进进入会场

我的身体的感觉是……庄严的气氛

我现在的情绪感受是……没什么感觉

我脑海中闪现过的念头是……刻意练习,他们能做到这样的整齐为此付出了多少努力。要想做到就需要不停训练自己这方面的能力。

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