最近目标:把去年前年买的,裤子裙子,重新穿上!有些裙子都没怎么穿,就小了,好浪费呀,加起来也有大几千呢!
所以先不管体重如何,先把腰上肉肉减掉点加油,穷人省钱秘籍~
早饭:葱油拌面(有点油,有点咸)
午饭:一碗饭,面筋炒肉,花菜炒肉
晚饭:一碗饭,油煎带鱼(没错了,最不能抵御来自鱼的诱惑力),青菜
中午点:一个苹果
运动:
上下班骑行共9公里
跑步8公里
最近目标:把去年前年买的,裤子裙子,重新穿上!有些裙子都没怎么穿,就小了,好浪费呀,加起来也有大几千呢!
所以先不管体重如何,先把腰上肉肉减掉点加油,穷人省钱秘籍~
早饭:葱油拌面(有点油,有点咸)
午饭:一碗饭,面筋炒肉,花菜炒肉
晚饭:一碗饭,油煎带鱼(没错了,最不能抵御来自鱼的诱惑力),青菜
中午点:一个苹果
运动:
上下班骑行共9公里
跑步8公里