与父亲的关系就是你与世界的关系
小山的父亲是一个勤奋、本份、节俭、老实、纯朴的人，他是1949年出生的，他在年轻时经历的时代是艰苦的时代。由于他为人真诚、踏实、勤奋，年轻的时候，被选为村干部，负责村里的农业。父亲对外是和气的，但是，在家里，遇到事情，情绪比较激动，对小山两兄弟指责与抱怨比较多，很多情况是无名的情绪。这对小山两兄弟产生了不良影响。后来，小山分析原因是父亲干活，干的累了，体力与精力不足了，不能控制情绪。父亲对我们的态度是不好的，很凶，但是，他又没有具体的要求，累了，就发情绪，是一个不懂休息的人。所以，从小，小山与父亲的关系不好。打骂是他教育小山的方式，抱怨与牢骚是他的家常便饭。内心充满抱怨与牢骚的他，对小山产生了不良的影响。小山的父亲是一个很焦虑的人，遇到事情，总是很焦虑，导致情绪管理不佳，这些情绪对家庭也产生了很大的影响。同时，小山的父亲也是一个非常专制的人，对小山两兄弟的教育，总是打与骂，有他说了算，家里事，其他人是没有话语权的，这些进去的氛围完全影响了小山。小山大学毕业后，遇到事情，也是很焦虑，也是情绪很激动，刚开始认识不到问题，后来，发现自己的很多部顺利，都是自己情绪管理不好而引起的，发现自己的情绪模式竟然与父亲有很多的相似性，这是原生家庭的影响，后来，小山不断的学习与反思，学习心理学，不断的阅读与反思自己。小山逐渐认识到，他想要改变自己，首先需要改变自己的认知，改变自己的情绪反应模式，改变自己的心态，遇到事情，需要多冷静的思考，而不是像父亲那样的激动。
小山在学习与工作中发现，他与领导的关系，就像他与父亲的关系，与他人的关系也像他与父亲的关系那样，很难建立亲近感，很难与他人建立良好的关系，他开始不断的反思自己，自己需要改变什么，他从抱怨父亲改变为接纳父亲，与父亲和解。虽然，父亲带给他太多的负面的因素，比较这是他的原生家庭，他是无法改变的，他需要改变的是他自己的思维模式，他内心开始不断的接受原生家庭，不再抱怨，理性的接纳，然后，理性的去反思自己，让自己从那个模式中走出来，让自己不断的成长，让自己理性的去思考自己的反应模式，反思自己需要改进的在那里，当他开始接受原生家庭的时候，他内心的抱怨与不满也下降了很多，他开始与他父亲和解，他接纳他的父亲，也接受自己，也不断的发现自己的优点，不断的去成长自己。当他开始接受原生家庭，当他理性的分析清楚原生家庭后，他的情绪平和了很多，他的人际交往也好了很多，他内心格局也慢慢变大。他与爱人、家人的关系很更加和谐，他与领导、同事的关系也逐步好转。当小山与原生家庭、父亲和解的时候，整个世界都变了，他自己也变得快乐、平和，他的内心也更加强大与自信、
小山在慢慢的成长，他自己是这么说的：”我们无法改变我们的原生家庭，无论她带给我们什么，我们都要感恩这个家，感恩父母，毕竟是他们给了我们生命，我们需要感恩他们，是他们养育了我们，我们需要感谢他们，我们需要理性的看待自己，让自己成熟，让自己理性的去生活与工作。虽然父母带给我们的模式是不好的，但是我们可以选择我们自己的成长，通过阅读来改进自己，通过与朋友交往来改变自己，发展好自己，才是对家人最好的回馈。“
