心理学中所说的“敏感”，是人的一种正常的人格特征的维度。说自己敏感内向的人，有没有仔细去想敏感内向具体的含义。也许他对于敏感内向的界定是模糊的，就是想表达“我不好，我被人群评价不好、不认可”。
比如，在遇到人际冲突，人会更容易受到折磨。同样一场聚会，有的人的感觉是今天玩得很开心。而另一些人，在聚会某人讲到的一句话或一个场景，当时并没有针对任何人。而这些人回去之后，他会想当时那个人讲那句话是什么意思，他是不是讲给我听的？会不会觉得，我这个人是不是不好？他会猜测，他们肯定是不喜欢我的。这样的一类人，会带给他一些负面的影响，人会很敏感，自我价值感会很低，会有一些负面的想法。
他会给自己评价不擅长经营人脉，不擅长推销自己，不知道怎么呼朋唤友找乐子，觉得自己不够乐观、自信、阳光、能干、勇敢、有领导力、能言善辩。得出一个结论，觉得自己就是一个敏感内向的人。
一般人们说一个人“很敏感”，正是一种敏感程度较高的体现，而并不是定性他是一个很敏感的人。
高敏感人群突出的特点是对于所能感知到的生活细节的异于常人的高度敏感，他们通常能够察觉到一般人很容易忽略的细节。在面对痛苦、难过、以及一些生理上的一些反应时，高敏感的人通常会有更明显的情绪反应，因此，他们也更能感受和认识到自己的情绪。不仅如此，他们在平时的生活和工作中比别人更能够同情他人的处境，以及同理他人的感受。
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