240 发简信
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    你与别人拉开的差距,是什么?

    朋友小曼,还在从事之前的工作,打电话销售车险,一直都没有突破,吃不饱饿不死。这两年看我转行从事心理行业,觉得还不错,想跟我学习心理咨询。我问她为...

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  • 就按自己意愿过每一天

    在2019年我给自己立了一个flag:我能按自己的意愿过好这一生! 这一生太远太抽象,对于当时的我,没有明确的目标导向,也不知道自己将走向哪里。...

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  • 感谢咨访中所有的挫折,让我成长

    在案例中暴露自己的问题。 这是很多心理咨询师在咨访关系中会出现的问题。如果咨询师自己没有成长好,很容易被案例中的情绪感染到心灵。 在月初的时候接...

  • 不想行动已经显露问题

    有个朋友说:“我知道自己要做改变,要学习,要早睡,要自律,但是行动不起来,这是不是病?”他一上来就问能不能免费咨询,我当然也没有给他答案。 这是...

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  • 在我的人格里有一个胖子

    我在去年上半年之前,我总有一些时间,心情低落的时候,就会暴饮暴食。吃一顿,暴胖三斤,第二天对于自己的行为又会很自责。我一直不明白为什么自己总会对...

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  • 面对压力的三个阶段

    人在面对压力时,为了减低压力对其的影响,会使用一些方法与技巧去应对。为了有效地处理压力,应该了解面对压力时解决问题的过程、策略及具体方法。 第一...

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  • 人格形成离不开这五大因素

    人格是怎么形成的?心理学家说,人格的形成离不开先天遗传与后天环境的关系与作用。人格是先天和后天的合金,是遗传与环境交互作用的结果。包括以下五个因...

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  • 压力下的心理反应

    压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋等,这是良好适应的心理反应,有助于个体应付环境。 例如,学生考试、运动员参赛,在适度压力...

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  • 有意遗忘

    人们大多愿意沉浸在美好的回忆中是为了使自己感觉更好。 同时,人们也能为了减轻不安,有意识地逼迫自己不去回忆那些引起痛苦体验的事件,或者以某种方式...

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