对于过去的2021年，我收获了什么？ 第一点收获：完成了《心理健康教育》学历科目7科的笔试，2科实践的作业。增加专业信心。 第二点收获：找到一个...

1、对现实有较强的洞察力与现实有较良好的关系。他们能够如实地看待社会，对周围社会的知觉是客观的，而不是按照自己的欲望和需要看待周围社会。他们拒绝...

应对思维的好处 1.培养积极应对方式 2.养成创造性思维 3.提高抗挫力 有了应对思维，你应对事件的心态和行为发生了变化，以前消极对待，培养了积...

情绪是由大脑不同位置所产生，所有情绪都是个体内、外自我解读导致的。 我们来简单了解一下大脑的部分功能： 脑干，身体没有它无法呼吸。它位于脊髓的顶...

自我接纳（但不自我陶醉）：接纳自己的一切，不管是长处还是短处； 自我认识：对自己有清醒的认识，了解自己的性格特征，行为风格、价值观等； 自信心和...

马斯洛认为，人的需要是在一种需要得到满足后，就会出现新的需要。 人的需要是由低到高逐级上升的过程，呈金字塔形式排列。处于最底层的是生理需要，依次...

理论上来说，“糖油混合物”只是造成“热量过剩”的因素之一。但事实上，我们回归到具体的膳食结构上来看，“糖油混合物”才是让大多数人发胖的“元凶”。...

从传统意义上来说，心理医生和普通大众就处理愤怒的方式已经形成了惯性思维，他们有两个办法，A将愤怒向内发泄；B将愤怒向外发泄。 第一种方法感觉有点...