制定目标的SMART原则

目标管理由管理学大师德鲁克提出,目标管理是使管理者的工作由被动变为主动的一个很好的管理手段。在个人自我管理领域,制定目标是执行力的动力源泉,这看似一件简单的事情,因为每个人都有过制定目标的经历,但是如果要有效的制定目标,必须学习并掌握SMART原则。

所谓SMART原则含义如下:

1. 目标必须是具体的(Specific)。举个例子,我想把英语学好,,这个就不适合做目标,因为不具体,所以我把这个目标具体化为:能够毫无阻碍的和外国人进行英语交流,所以今年内我要看十本英文原版书。

2.目标必须是可以衡量的(Measurable)。接着学习英语这个例子,今年内我要看十本英文原版书作为目标,还缺少了一种可衡量的要素,今年内要读十本,这个目标能否完成只有到年底的时候才能知道,可是年底时候再来发现已经来不及补救了,所以需要量化方便评估,具体为这个月要看完《傲慢与偏见》,每天阅读20页以上。

3.目标必须是可以达到的(Attainable)。上面我设定的目标是今年阅读十本英文原版书,因为有一定英文基础和兴趣,这还是有可能实现的。假如设定的是,今年阅读十本日文原版书,因为基础太薄弱那就是我无法达到的目标了。无法达到的目标只会损害你的自信心和行动力。

4.目标必须是与核心目标是相关联的(Realistic)。上面我设定的学习英文的目标与我的核心目标“提升摄取输出能力”是有密切关系的,如果树立的目标与核心目标没有关系,那就会造成无关紧要的事情分散我们宝贵的注意力,影响目标实现。人生苦短,把注意力锁定在最重要的事情上。

5.目标必须具有明确的截止期限(Time-bound)。上面我设定的目标,限定了阅读十本英文原版书的期限是一年,也就是2018年1月1日0时前我必须完成,在此基础上可以进一步的细分时间到具体的日程里,没有截止期限的目标最大的可能就是不了了之。适当的截止时间压力是必要的。

这些看起来比较麻烦,比较困难,不过不用担心焦虑,在制定符合“SMART”的目标的过程中,你的思维和技能就已经在得到锻炼和提升,享受这过程吧。

感谢阅读,我是五点砍柴,专注时间管理、知识管理、自我成长。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,458评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,454评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,171评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,062评论 0 207
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,440评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,661评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,906评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,609评论 0 200
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,379评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,600评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,085评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,409评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,072评论 3 237
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,088评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,860评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,704评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,608评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容