让这件事成为全家的事，分配工作给每个人，来一次真正的春季大扫除，今天除了让你们的居住空间一尘不染外，什么都不要做。 把床拉出来，扫一扫你好几年都...

当你欣赏影片时，注意一下自己国家的文化和银幕上呈现的文化有什么差异。那是法国片、意大利片、日本片、西班牙片或苏俄片并不重要，它们是哪里制作的也不...

一个人吃一大桶的冰淇淋，或是买几个蛋糕当作午餐吧！ 享受每一口，让那个“总是批评你‘不对’的你”退到一边去吧！纵容你的欲望，整夜不睡，或者下午去...

艺术、自然科学、人文科学、历史、地理一想想看你喜欢哪一门学问。找个人跟你一起去，或者可行的话，带你的家人去。你不必待一整天，也不必用同样的速度走...

如果你一向很有规律地做健身运动，那么在你的单子里再多加一项。你跑步吗？今天换骑脚踏车吧！你已经在骑脚踏车了吗？改走一段长长的路吧！你本来就有散步...

检查你所有的财物、文件、私人用品以及值钱的东西，以确定你都知道它们的情况。它们在哪里？是否存放在适当的空间？你知道要到哪里找这些东西吗？你有没有...

想一种你一直很喜欢，或者最近才听说的舞步，学习怎样跳。 你有无数的选择，从拉丁舞例如：森巴、曼波、探戈，到交际舞例如：狐步舞、波尔卡舞等，还有方...

邀请一些志同道合的朋友和亲戚，问他们愿不愿意与你共组一个读书会。第一次集会的时候，讨论一下你们想要一个什么性质的读书会。你们可以选出一个固定的选...

闺蜜在你生日当天送了个包包给你，如果你只是说：“谢谢你，我太开心啦。”显然可以看出你是一个不太会表达的人。那如何利用nlp逻辑六层次来提升表达能...