在深圳看病不是件容易的事，首先你得网上预约，那些三甲医院的名医至少要提前半个月以上预约，而且一个小时放30-50个号，平均下来每个人的看诊时间只有1-3分钟。
曾经在某医生的评价区看到一位患者的留言，“带妈妈去看病，刚坐下来，医生问了两句，马上就确诊了，前后不到3分钟”。
而自己去医院的经历也一样，跑了好几家三甲医院，约的都是专家号，医生都是5分钟以内搞定，要么直接开一堆药，要么让你去拍片。你都没有机会介绍完症状，医生直接叫下一个号了。
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想来这些医生大概只会看那些一眼就看得出来的绝症、重病，手术、住院他们最重视、最擅长，至于病前预防之类的，那不是他们的义务。
甚至去多了你会有这样的感觉：其实去医院根本是没有用的，去了也只是送钱。那些开回来的药，也许你都不吃或不用，因为没效。
所以你得祈祷自己不生病，为了不生病，你得要好好锻炼身体了。做一件事不难，难的是坚持。
首先，保持心情愉悦，有些事不要太较真了，对自己的身体/心情不好的事，就不要去想了，多想想未来的事，该做的事，开心的事。
其次，多一些锻炼，比如跳舞，比如做操，比如扭动关节，至少这些项目要比汗流浃背的跑步，要简单得多吧。
身体是1，有了1，才有可能有后面的无数的0。人生最重要的事情，就是锻炼好身体，尽量避免生病。
