我一直觉得自己是个孤独又敏感的人。喜悦？好像跟我没什么关系，感觉我的生活大部分时候是灰色的，或者有些失意和无奈。但是自从上次复盘2022年后，我发现一些事梳理下，会有新的发现。

一、2022年跟亲人们的喜悦时光：

1月份我带着朵朵冒着巨大的疫情风险回到太原。小时候很发愁回老家，觉得家里不温暖。今年回到太原，爸爸以最快的速度召集全了奶奶家的亲戚们，大大小小热热闹闹的挤了一桌一起涮火锅，饭后我塞给爸爸一个大大的红包，反正我心里挺高兴的。

妈妈跑前跑后，安顿我们的住处，在工作之余一有时间就围着我跟朵朵，满眼的欢喜。还记得有一天，妈妈一大早抱着一锅老豆腐和热乎乎的油饼给我们送早餐，妈妈用她的方式表达着她的爱。

白叔在整个假期期间请了假，开着车带着我们到处吃喝玩乐，他知道我们回来一次很不容易，也特别想我们，所以对我们非常的上心。除夕那天，我们一家人包饺子，看春晚，打麻将，弹琴。忙活了一年了，能一家人聚在一起，放松一下，感觉好极了。

对了那晚我们大学宿舍的八姐妹在云端拜年合影，好难的好温暖，认识了22年的姐妹们，大家都还是貌美如花。

节后我去看望了二姨和豆豆，吃了二姨做的热乎乎的饭菜。

节后还去朵朵奶奶家看望，小侄子虽然才2岁了，但他情商很高，虽然第一次见我们，却对我们非常热情和依恋，后来视频时，小家伙一听到我的声音，都有特别的反应，能认出来是我，令我很感动。

在太原的一周，我们在雪里玩了个痛快，吃了好多儿时记忆中的美食。最后一天上车前，姥姥姥爷还带着朵朵在湖面上滑冰，打雪仗，天很冷，但是心里热乎乎的。真好！

三月到六月上海封了，困在小区里吃喝都很难。许久没联系的小姨、阿姨都主动跟我视频，看能帮上什么。爸爸、妈妈、小燕、豆豆也经常视频，感觉很温暖。

九月到十一月，我们的小家里发生了几件价值观冲突的事，让我心情非常动荡和难过，因为我在学习关怀自己，于是我主动找朋友寻求帮助。晔子，豆豆，小霞和二姨都在不同时期给了我很大的支持和帮助，帮助我化解了危机，平衡了心态。在这个路遥马急的人间，能在最需要的时候，得到家人和朋友们给予的情绪价值，很宝贵！

又陪伴了朵朵一年，因为知道她必然会有长大飞走的一天，所以很珍惜给她做的每一餐，陪她散的每一次步，看见她的每一眼。虽然我做的并不完美，虽然朵朵也不是我心中完美的孩子，但是很感谢朵朵选择我做妈妈，来做我的亲人。我的无价之宝，亲爱的朵朵小朋友，希望我们在新的一年越来越好，健健康康，快快乐乐的，哈~

二、2022年跟朋友们的喜悦时光。

也是因为朵朵，认识了朵朵的同学婷婷和她的妈妈，我们住在上下楼，从两个孩子出生开始，我跟婷婷妈妈就是好朋友了。远亲不如近邻，婷婷一家给予了朵朵亲情般的关照和温暖。这份情谊太宝贵了，所以感觉沉甸甸的，又极度不舍的。2023年跨年时，我们相约海底捞，吃的开心之余，知道婷婷妈妈换了一份很满意的新工作，通过交流，让我对自己的职业选择也多了一份选择和信心，感恩。

类似的场景，还有跟小霞母女俩。小霞夫妻俩本来是朵爸的同学，但是这些年相处下来，虽然我们住的很远，但是我跟小霞却成了闺蜜。3年前小霞指引我考试通过了一级建造师，带给我很大的自信和额外的收入；这些年，她几乎是随叫随到，也总是能提供给我宝贵的情绪价值。2022年我们聚餐、露营、谈心，我也敢把心底很私密的心事讲给小霞听，小霞也能很准确的给予观察和建议，开心。

年中春春打算第一次开线上的非暴读书会，找我作为天使嘉宾，很开心能得到春春的邀请让我有了存在感和价值感。九月因为裸辞的事，春春又给了我关键性的建议和帮助，让我一下子思路清晰。中秋节时，知道他是一个人过节的，我给他送去了月饼表达了关心，反正我挺开心的。

那段时间，同样因为裸辞的事，我主动找了公司里一些前辈谈心，大家给了我同事和朋友角度真诚的建议，让我感觉哪怕是在公司，也有真诚，也有温暖，好幸运遇到大家。当时我在朋友圈里发了裸辞前的一些动态，没想到吸引来好几个同频的小伙伴，有Tina，小迪，Echo，Mandy，Angel，大家报团取暖，互相分享经验和心情，帮助我走过了一段暗黑的岁月。后来我们还想约爬山，跨年又聚在了一起，Tina羊了后我还给她送药送吃的。朋友就是这样吧，虽然是阶段性的陪伴，但是在一起时，就挺热闹，挺温暖的。

当然我们这个圈子里的带头大姐大是晔子，感恩2022年晔子多次组织觉察小组，带领我们提高自我觉知能力，启发我们思考自己的感受和需求。她也主动分享自己的经历和思考，作为领路人在前方努力的生活、思考、输出和做示范，晔子、奕言、J小姐还有樊登帮助我拓宽了眼界和生命的宽度。感恩大家。

暑假带着朵朵参加了婺源ET营，在这段旅行里，除了见到了想念已久的叶果，还意外的收获了一大箩筐的好朋友，有番茄一家，苹果母女俩，嘻嘻一家，瑶妹一家，惠姣一家、果果父子俩、还有小妮、小棠、麦穗等各位老师，大家把酒言欢，学习旅行，打水仗吃西瓜，这个夏天因为你们，我真的太快乐了。以及后来还能跟小霞、嘻嘻一家国庆露营，极大地满足了我需要陪伴和玩耍的需求，爱大家呦~

YG小伙伴：21年底加入YG后，认识了阿贝、小余等好多朋友，这一年我们长长短短，线上线下经常保持联系，疫情不严重的时候看展、看舞和烤肉；疫情很严重时，我们互相关心送药送温暖，希望之后能继续保持下去。

回头看2022年，有很多人关心我，我也惦念着很多人，这样就挺好的。

我是谁？生活的意义是什么？我配拥有喜悦么？这些不是静态的，不是想出来的；而是动态的，是做出来的，是由每一个当下构成的。所以2023年那就继续放手去做吧。