蔡康永曾说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”可在生活中，却有些人因无法释怀，让那些事不断地折磨自己。无论什么事情过于执着，只会打乱内心的安宁。人生苦短，与其继续在凡尘俗事中苦苦挣扎，不如放过自己。

01 放下别人的错，解脱自己的心

        在《奇葩说》里马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”蔡康永补充道：“那不是原谅，那是算了。”深以为然。那些错是无法抹灭的，但我们可以选择放下。一个人老是记着别人的错，就等同在伤害自己。

      8岁的帕科，气冲冲地从学校回到家，他的父亲看到后，便把他叫来聊聊。帕科气呼呼地说：“爸爸，我很生气。因为今天同学华金让我在朋友面前出糗，我希望他遇到比我更倒霉的事情。”父亲听完后，拉他到一间房间，把一件白衣服用吊绳悬挂在高空，然后给他一袋木炭。

      对帕科说：“你现在把那件衣服当作华金，你想他多倒霉，你就扔多少木炭，扔到你满意为止。”

        帕科觉得好玩，便拿起木炭使劲往衣服上砸去。

        可是衣服太高，他把木炭扔完了，也没有几块扔到衣服上。帕科扔完后，觉得自己解气了。父亲没说话，只让帕科去照照镜子。帕科在镜子面前，看到自己满身都是黑渍。

        父亲这时说：“你看，那件衣服没有变很脏，可你却满身污渍。别人对你犯的错，伤害是一时，可你不放下，那些伤害就会是持久的。”

        帕科这时才意识到，老是去记得别人的错，不仅惩罚不了别人，还会让自己更受伤。

        屠格涅夫说：“生气就是拿他人的错误来惩罚自己。”放下别人的错，就是善待自己。当你在计较别人错误时，自己也会深陷进去，这样的伤害更伤身。气大容易伤身，气来容易伤心。那不如放下别人的错，解脱自己的心。

02缘份不强求，余生别将就

        张爱玲曾说：“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步。”

      生命里来来去去，不知要经历多少过客，那些相遇也只是短暂停留片刻。有些事，只适合变成回忆；有些人，注定要此生错过。所以，缘分别强求，余生也别将就。三国时，魏国的管宁和华歆是同窗好友，但志向却不同。管宁对富贵荣华看得很淡，一心钻研学问；而华歆却羡慕权势，不愿读书。

        那天，一辆华丽高贵的马车从书院门前经过，管宁专注于读书，华歆却忍不住跑出门去看。回来时，管宁将两人同坐的席子分开，并淡淡地说：“从今天开始，我们不再是朋友。”

      华歆起初很诧异，后来便释然了。他明白，在他羡慕达官显宦时，管宁就知道自己有意于仕途。华歆并没有强求和挽留，而是尊重对方的选择。既然无法同行，那就从此你走阳关道，我过独木桥。古话说：“志同道合者为朋，意气相投者为友。”

      其实，人与人之间的相处十分简单。不管是朋友还是亲人，喜欢就在一起，累了就分开，谁也不必勉强谁。硬是要去挽留已经陌生的人、三观不合的人，只会让自己难受。缘聚缘散缘如水，花开花落花如梦。对已经远去的感情，强求不如释然。缘份不强求，余生别将就。

03别人的嘴，自己的路

      有句话说：“活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。”其实，让别人定义自己的人生，这会更加可悲。每个人有每个人的活法，每个人生也有各自的精彩。所以，学会放过自己，不活在别人的眼里。

      有个年轻人，要去京城科举考试。在进京赶考的路程中，有人赞扬他时，他就信心大增；可有人贬低他时，他就郁闷不已。所以他很困惑，便去找禅师求教。年轻人对禅师说：“师父，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”师父反问道：“那你是如何看待你自己呢？”年轻人一脸茫然，想了一会说：“我也不知道。”禅师说：“譬如一斤米，在饼家眼里是烧饼，在酒商眼中是酒，在乞丐那里，就是救命的一顿饭。米还是那斤米，可对于不同的人来说就有不同。对于你是怎样的人，不是由别人决定，而是由你自己决定。”年轻人便豁然开朗，开开心心地去考试了。在生活中，我们大部分人都会被别人的话所影响。但活在别人眼里，只会让自己越活越累。意大利诗人但丁有一句名言：“走自己的路，让别人说去吧。”

        人生在世，各有各的修行，各有各的活法，不用太在意别人对你的评价。你看待自己的方式，决定了自己的价值。做好自己，干好自己的事，走好自己的路。不活在别人眼里，你才能越活越自在。王安石说：“爱己者，仁之端也，可推以爱人也。”

      人只有懂得爱自己，才会爱别人。放过自己，就是爱自己的表现。你的人生，无需活在别人的眼里，只需活在你自己的心里。就像白落梅说的：“遇见该遇见的，拥有能够拥有的，也忘记需要忘记的。”往后的日子，愿我们都能学会放过自己。