—春天里的“幸福日”思考
在漫长的人生旅途中，我们每个人都是自己幸福的探索者。国际幸福日，这个由联合国设立的特殊日子，每年的3月20日，提醒我们要将幸福感视为生活的重要组成部分。就像春天的阳光透过冰冷的冬日，带来温暖和生机，这一天也照亮了我们对幸福深层次的追求和反思。
为啥在3月春天被选为国际幸福日，也许春天是人比较敏感 容易产生抑郁情绪。
“请不要在春天自杀”——这句在心理学爱好者中流传的话，虽然直白，却是对生命最深切的珍视。它不仅是对生命的一种呼唤，也是一种对幸福可以选择的强烈声明。幸福，就像一束光，总在我们自己的内心，等待被发现和点亮。
幸福是我们的目标达到之前的过程感觉。也是期待与现实Gap 最小值时段。当然幸福是一种选择，一种在任何处境中都能找到光明的能力。正如心理学家弗兰克尔所言，即使在最艰难的时刻，我们也有能力从内心深处找到意义和幸福。春天，这个万物复苏的季节，虽然美丽，却也常让人陷入深深的思考。它提醒我们，即使在最容易感到焦虑和失落的时刻，也可以是我们找到和重建幸福的最好时机。
我们的语言，是我们思想和情感的直接反映。过去，我们或许习惯于让负面情绪主导我们的言辞，不知不觉中，这些言语又进一步加深了我们的负面情绪。但如果我们能够意识到这一点，并努力将这种模式转变为积极的对话，那么，我们的内心世界也将因此变得更加明亮和积极。
赞美昨天，让我们以积极心态向前看。
生活就像是一列开往坟墓的列车，如宫崎骏所言，我们在旅途中会遇到许多人，但没有人能陪我们走到最后。这并不是一种悲观的观点，而是对人生旅程的一种真实而深刻的认识。每一段相遇都应被珍视，每一次告别都应被感激。在这个过程中，我们学会了成长，学会了放手，最重要的是，我们学会了如何在变幻莫测的人生中找到自己的幸福。
