今天，第六周结束，第七周开始，21天行动营结营。
某人说，你的日子过的太充实了吧，跟你视频聊天还得预约，还约不上。
早上从五点到七点，陪娃送娃运动时间；白天上班；晚上从六点到九点半，社群分享，个人学习打卡；九点半到十一点，接娃陪娃搞卫生时间。就到了睡觉的点。
回顾一周工作与生活，人生五件套都有照顾到。
1、早睡早起
周一到周六，晚11早五，午休20分钟。精力基本够用，周二下班路上，运动，出汗，凉风，有感觉到晕，立刻停止跑，摘下耳机，以闲适的步伐往前，不断鼓励自己：没事的，你可以的，快到家了，喝点热水，泡泡脚，就是冷风吹着了。
结果就是这样，到家热水伺候，就没事了。
2、冥想
每天晨间，午间会自然打开Now，留点时间给自己，感受内心，那个陪我度过酸甜苦辣的人，哈哈！
陪伴群接龙，现在只有一位伙伴在零元打卡100天，预祝她成功。
3、阅读
完成契约金阅读《打开心智》，真是一本好书。习惯的培养，知识体系的建立，读它就能解决问题。全书贯穿科学，心理学，行为学，李老师是个博学的人，学习，思考，整理，分享，教会别人。
社群领读分享《有钱人和你想的不一样》，周一到周五，收到好评，对这种语音+文字+图片的分享形式很认可。
4、记录
这一周写的似乎多点，每天阅读打卡要写，领读官分享要写，知识星球打卡要写，训练营六个通关任务要写，知乎任务要写。还有周日的主持稿，复盘总结。还行，一步一步做，无所畏惧。
5、跑步
原计划跑30公里，轻松完成！培养一个习惯不局限于形式，多跑少跑，室内室外，跑快跑慢都可以，跑了就赞！
其他事项：
1、朵儿高考报名交费150。
2、晚上不再限制她玩游戏时间，家就是放松的地方。
3、周四周五朵儿考试，五校联考，结果拭目以待。
4、大姨妈来，我还年轻，可喜可贺。
5、大姨住院，昨晚打电话才知道。要多联系多关心啊！
6、围观各公号大V讨论Chat GPT，不担心，不焦虑，社会向前一步，我们终将美好。
7、身份确认：勤快的女人，爱清洁，整理达人。
8、朵儿告诉我，她同桌看到她填写的资料说：你妈妈还上过大学啊？她回答：我妈还是个党员。
听起来有点小骄傲，哈哈！
