自律,才能获得最大的自由

随着时代的发展,社会对人的要求愈加复杂,人们需要在有限的时间里完成更多的任务。同时,随手即得的短视频和热搜不断分散着人们的精力,滑开手机看两眼,时间就不知不觉溜走了。

要想每天完成既定的任务,一段时间内完成短期目标,我们不得不进行时间管理、任务管理和精力管理等等,我更喜欢简称其为自律。


曾经以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现,自律者才会有自由。以前总觉得,人生苦短,应及时行乐。今朝有酒今朝醉,人不风流枉少年。但随着阅历的增加,会渐渐发现:每一个不自律的行为,都会给人带来更大的痛苦。

因疫情孩子和我都在家呆着,不怎么做饭的我不得不在一天有限的时间里带孩子出去运动,给她做三顿相对有营养的饭菜,带她学习,然后做家务并时不时整理被丢的四处都是的玩具,同时还得兼顾每周的工作。

时间被切分成无数个碎片,很多事情同步进行。例如孩子在小区广场玩,我在旁边的石凳上戴着耳机开会;孩子和小伙伴在客厅玩,我在书房工作;吃饭的时候我扒拉几口吃完,在她还没吃完的时间差里回复邮件或提前洗锅洗碗收拾厨房。

千盼万盼终于盼来幼儿园的开学通知,周一眼看着小神兽走进校门上了楼,我如同获得500万大奖一样欣喜若狂。如果500万是财务自由那我那一刻就是时间自由,突然有好几个小时的时间不被打扰,我都不知道该做什么了,看电影、睡一会、看看手机、去吃美食……最后我还是坐在电脑桌前准备先把工作完成了再潇洒。

然而,由于内心无比放松和懒散,原本一小时的工作,在我喝喝水、聊聊天、看看朋友圈等一系列操作后硬是用了3小时才勉强完成初稿。可预见的,当天安排的任务只完成一半,比如买了菜和豆腐没来得及做的包子,面包机自动发的面团来不及搞只能第二天丢掉。

第二天,我决定一定要当日事当日毕,但是一个人吃午餐时略感无聊,手一抖看了个电影,不小心2小时又溜走了,结果我在吃完晚饭后还在忙活着包饺子,好在睡前将安排的事都完成了。

今天,我深刻反思了一下,决定不管做什么事情都保持专注,将工作和家务穿插着安排,并将难啃的硬骨头拆分成1小时的工作量,放在早上完成。


今日流水账:

1.送完孩子回来吃早餐,8点半进入工作状态,9点将需要其他同事配合的工作需求一一发出。

2.手机静音倒计时1小时啃硬骨头,顺利完成后,劳逸结合去洗早餐的碗;

3.继续下一个骨头,然后收衣服、洗菜……

十二点前顺利完成所有硬骨头,发给领导审阅。下午时间就变得宽松许多。

4.吃午饭时选了一集45分钟的电视,看完后继续边洗衣服边看。

5.结束后先工作,休息时间再回来洗碗……

三点半时,工作完成了,家务做完了,晚饭的菜炒好了,待烤的肉也腌上了,接孩子放学后在广场玩,内心无比轻松,不再担心未完成事项。


从这三天的经历来看,人在任何时候保持自律和专注都是必要的。规划好任务和安排好时间后,工作的时候专心工作,做家务的时候享受当下,玩的时候全身心玩,才不至于让时间偷偷溜走,玩不尽兴事情没完成最后影响心情。

人的本性难移,要做自己心的主人,只能靠自律。明天会有什么惊喜呢?保持自律,保持自省,活在当下,思在明天。

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