《都挺好》这部电视剧，迎来了大结局。这部剧的热播，把“原生家庭”这个关键词推成了热搜。
原生家庭的关系对孩子来说，可以造成一生的影响，孩子身上也或多或少的把原生家庭里的矛盾点再一次在自己的生活里重演。
但是，“原生家庭”这个词，被过度的炒作之后，似乎每个人自己身上的缺点，都可以归罪于原生家庭。
在剧中女主角是在不太幸福的原生家庭中长大了，重男轻女是这个家的主旋律，她无论多么努力，都抵不过父母对哥哥的疼爱和纵容。
女主角努力的成为一个好孩子，当她挣扎出自己的事业成功的人生之后，她甚至不敢面对婚姻。
原生家庭真的不可替代的影响着我们吗？
我认为，作为一个成年人，应该对自己的行为有所担当，而不是一味的归罪于原生家庭的影响。即便是原生家庭中父母争吵，甚至离异，给孩子在不安定的家庭环境中长大。如果，父母不知道如何表达这份愧疚，等受过伤的孩子已经长大成人，自己要更加勇敢的去寻找爱，追求爱！
看到过体会过不被爱，才懂得，所有的爱，其实统统来之不易
那么在生活中如何珍惜来之不易的爱，如何创造一个爱的氛围呢？这里分享一些小方法，可以尝试。
一、鲜花代替假花。在家里面摆放鲜花，看着鲜花的自然变化，提升自己的感知。
二、孩子的照片。自己小时候或者孩子小时候的照片放在家里明显的位置，比如一进门的玄关客厅的电视桌或者是直接挂在墙上的照片墙。孩子的喜怒哀乐都是非常纯真没有丝毫的做作，回归本真，可以唤起自己的童心！
三、心灵按摩。我自己经常做的一种简单冥想，定期的给自己的情绪做一个按摩。自己平躺在一个舒服的地方，把自己内心觉得最惶恐的事情想象成在身体里面一个球，一个气球可以越吹越大，把这个气球从你身体里面拿出来吹到最大的时候让它爆掉，负面情绪呢，就会跟着你的想象烟消云散了。
最后呢，就是主动的学习如何爱别人。如果对别人的话都将信将疑，时时刻刻用自己的观点反驳，要有意识的觉察，这是自己的内心负面情绪太多引起的。
尝试着对同事，对家人，对自己的亲朋好友，表达出来自己的爱，真诚的赞美对方，饶了自己的原生家庭，才是对自己最好的疗愈，真诚的拥抱爱，才是真正的“都挺好”！
我是禾子，曾经五年半的全职妈妈，华丽转身独立珠宝设计订制师。生活经历教会我爱生活，爱自己，爱家人。如果，你也愿意一起成长，请关注我！
