打卡日期:2019年3月5日
90天打卡累计天数:14/30
#宣言(做个温和友善的妈妈)
孩子第一个30天目标:
调整作息:10:30睡觉,7:15起床,
家长第一个30天目标:
每天7点前起床,晚上10:30-11:00前睡觉。
加油小宝(安妮+12岁)践行打卡10/30
3.️今日闪光点:
1、托班回到家,很主动的读了英语,虽然要用手机读给老师,也禁不住诱惑读英语后看了几分钟别的,一提醒还是很听话的把手机放了回来。
#父母教练检视#
继续早前陪娃慢跑上学,先陪哥哥到校门口,顺带跑回来3Km+到家,妹妹起床简单吃过早餐,陪她一起去学校。写到这里又发现打卡回忆记录的好处——简单的早餐,由于之前晚上都很晚睡,然后又吃很多东西,这样每天早晨都吃得很少,有时都不吃早餐去上学了。现在晚上慢慢的提早,我的下一步要把早餐清单列出来,希望把晚上吃多,早上不吃或吃一点点的习惯改过来。