• 赵芸芸21天教练培训总结

    21天的教练培训结束了,虽然这21天有时感觉跟打仗一样,但是相比平静的时光还是觉得收获满满: 1.收获了一群志同道合的伙伴,还有四团六营的姐妹们...

  • 搞定三~深思

    今天读了搞定三的第七章,获得掌控——深思。这个跟我最近有感悟的一点是相通的,所以看到这个话题就比较感兴趣。看完之后我有两点收获:一个就是大脑的延...

  • 如何培养孩子的好习惯

    时间管理亲子天使班学习打卡-15/30天 每天学习一讲时间管理亲子音频,科学培养孩子时间管理习惯! 今天学习的最大收获是: 践行时间管理从调整作...

  • 搞定3自然式计划模式实操

    搞定3-附录2 自然式计划模式 1.宗旨:为什么要去做这件事情 2.愿景:大功告成的场景 3.头脑风暴:不评判,拍大腿 4.组织整理:对信息进行...

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    《非暴力沟通》听书笔记20181102

    我从未见过懒惰的人 我见过有个人 有时在下午睡觉 在雨天不出门 但他不是个懒惰的人 请在说我胡言乱语之前 想一想 他是个懒惰的人 还是他的行为 ...

  • 《高效能人士的七个习惯》听书笔记

    最有触动的是倾听,情感账户和授权,以及依赖型人格,独立营人格,互赖型人格 高效能人士的七个习惯 情感账户: 1.积极主动 有选择 影响圈 依赖型...

  • 2018-10-23 亲子践行鲸打卡

    第一阶段重点:调整作息 第⼀周:记录、观察、调整 周作业(在8月21日前提交) 1. 填写时间记录表,回顾作息时间,找出下⼀步如何调整。 2. ...

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    幸福学习法~《幸福的方法》第六章

    今天看了幸福学习法这章之后,我才意识到自己以前的学习方法属于溺水模式。把学习当成一种任务,如果完不成可能就会受到惩罚,完成之后就会有一种解脱的这...

  • 正念的奇迹读后感

    今天早上听了樊登读书会推荐的《正念的奇迹》,我觉得收获很大。前一段时间我的状态就是被事情拖着走,做a事情的时候,想着赶紧把a做完,要去做b这件事...