今天这个题目有些沉重，对于中年的我们来说，却是一桩随时可能遇到的事。
前天，在微信联系人中，搜索一位只记住了姓，不常联系的朋友，不小心，带出已过世同学的名字，当死亡近距离在你眼前再次掠过，不知在哪里看过的话，立刻在脑中清晰呈现：
这世界上，除了生死，其他都是小事。
上海复旦大学博士生青年教师于娟，生前在她的博客中写道：“在生死临界点的时候 ，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买房买车的钱给父母买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也是温暖的。”
相信7年前的这段话，曾经刺痛过无数人柔软的心，“活着就是王道 ”也曾结实的改变过一些人的生活态度，如果这种刺痛与惊醒已经是上辈子的感觉，可以点开下面的视频，再次直面。
http://news.cntv.cn/china/20110530/106836.shtml
如果说，你也和我一样，笃信这世上除了生死之外都是小事，那么，请你现在，就将这句话根植于心。
道理是否真懂了？其中一个重要判断细节，看是否已将它内化成平常的生活习惯，而非苦哈哈的坚持。
我一直认为，好好吃饭，好好睡觉，适当运动，是每个人都可以低成本完成的日常。
但令人遗憾的是，看似简单的12个字，做到的人却寥寥无几。
拿我自己来说，年初，信心满满把22点前休息，当作养成好习惯的目标来完成，不惜冒着被朋友嫌弃拉黑的风险，天天朋友圈打卡晚安。
细数下来，真正做到22点前睡觉的天数，至多占到半数，还有一半的时间 ，不知不觉中就过了点。
人往往对重要不紧急的事情习惯性的忽略，因为早睡和运动，都不是紧急且能获得及时反馈的事。
所以会在不知觉中，逐渐侵占重要事情的时间，直至被紧急不重要的事情拉低身体的整体得分，发出各种警报才有所收敛。
也只有在接收到身体警报的那段时间，才会心甘情愿百分百执行早睡，等身体恢复，一切照旧！
任何的坚持都是反人性的，只有内化成如吃饭、刷牙般习惯，才真正做到随心所欲、长久持续。
再举个发生在前天的例子，罗胖在5月26日得到APP上线两周年，给得到用户的公开信末尾这样说到“在留言区，留下真实姓名和身份的用户，将以“得到”赞助人的身份被永久铭记。“
我也抵不住罗胖在信末的煽情，一早起来认真写了大段留言发上去，接下来，在多次找寻自己留言的过程中，却意外发现，被我反复看到的这波200条留言中，排在前面的留言时间，多是从晚上24点，到凌晨4点，没有一条是在早上7点以后写的。
看着或长或短写着真实姓名的留言，我不禁疑惑，除了一小部分上夜班用户外，大部分留言用户是在熬夜甚至通宵状态下完成的。
得到用户不分昼夜的学习精神固然值得称赞，但他们却用生命在留言，这种不良生活习惯却不值得称道！这是否又从另一个角度印证了那个金句：
“懂得那么多道理，却依然过不好这一生”
在勤俭美德与传统孝道的绑架下，用一生的积蓄换取最后2周的生命，却忽视了前面健康的几十年，是身边的常态，事实上，在健康的几十年里，人们浪费的时间又何止2周呢？
相信，这是中国普通百姓求生本能意识下，采用的常规做法，即使倾家荡产，也要为了维持短暂的几周生命，不惜提前预支整个家庭今后几年的生活开销。
很多人无法走出“前半辈子用健康换金钱，后半辈子用金钱换健康”的残酷现实。
医学家们的普遍观点是，与其生不如死的多活两个月，不如用这些钱，把生前几十年活好，不要去做本末倒置、劳命伤财的事。
说到生死，总感觉压抑与沉重，如同梁实秋在晚年感叹“人一出生，死期已定，这是怎样的悲伤，我问天，天不语”。
虽说有生必有死，是每个人早就明了的事情，我们大可不必如梁先生般背着沉重的悲伤行走于世， 有一句话说的好，愁也一天，喜也一天，我们何不以快乐的心态，迎接睁开眼的第一道光亮，告诉自己活着真好！
正如周国平先生说“这个世界，大家其实都在排队沿着一条路往前走，停不下来，走到尽头就是死亡，这时，有些男人和女人搭上腔，开始说笑起来，更多的人参与进来，整个队伍充满欢乐”
悲伤也好，欢笑也好，总之 ，活着就是王道，这是于娟的博客名，也是适合于普罗大众简单朴素的生存信仰，值得我们反复咀嚼，认真思考。
只要还活着，就有希望，这世上除了生死，其他都是小事。
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