你是否曾被门卫问过这样一个问题
你从哪里来？你要到哪里去？
人生过半，要到哪里去这个问题，越过门卫直指人心，不久前，加入个人品牌教练美美的大牌训练营，在梳理自己个人标签时，需要回答这样一个问题：“你要帮助这个社会解决什么问题？
在我原来的认知里，这么宏大的问题，是政府与成功企业家们考虑的问题，不属于我等百姓思考的范畴。
当有一天从个人层面来回答这个问题时，发现真正拿得出手的，只有过去2两年里，在早睡、早起、运动的健康生活方式养成过程中，获得的一些益处、积累的少许经验，可以与身边的朋友一起分享。
如果我的分享能带动并影响一部分人，养成健康自律的生活习惯，因为健康的生活方式，可以让更多的人少生病，晚生病，不生病，甚至可以缓解国家紧张的医疗，这将是值得我终身为之努力的事情。
斯帝芬.茨威格说“一个人生命中最大的幸运，莫过于在他人生的中途、在他年富力强的时候 ，发现了自己的使命。”
也许这样引用过于宏大，事实上，过去的10多年里，从没停止过对人生意义的思考，最初只缘于自己的乡愁情结，看着日渐苍老的父母，不知做什么才能帮助到像我父母这样，一辈子辛苦操劳的农民们，我一直感到自己还不够强大，还没有能力影响帮助他们。
没有付诸行动的美好愿望，始终停留在最初的模糊状态，如海市蜃楼般浮于空中，无法落地。
在认真思考并回答了“你要帮助这个社会解决什么问题？后，那个美好的愿望，似乎不再飘渺，不再遥不可及，人生的意义也清晰起来，我不再执拗于一定要面对父母辈们的群体，不再执拗于等成功后，等有钱后再去做帮助别人的事情。
只要有一颗想为他人做点什么的心，生活中任何微小的事情都可以是开始的起点。
哪怕只是对陌生人的一个微笑，也会给他人传递一份温暖的善良。就让我从两年来，因早睡、早起、运动的自律生活，带来身心的健康成长与大家一起分享，如果你因为我的影响，同样收获到身心的成长，我将获得无上的喜悦，！
于是在美美教练的梳理与指点下，我确定了自己的个人标签为：十点早睡的尤姐”，并将公号更名为“十点早睡”，虽然里面还空无一文，我相信有着相同健康理念的人会慢慢积累出践行者的故事。
年轻时，也曾干过不少用健康换取金钱的亏本买卖，现在希望看到这篇文章的你，能够避开熬夜、加班、带病坚持工作等所有亏本买卖的坑，这些都不值得你损坏革命的本钱去换取。
在倡导早睡这条路上，不知道会有多少人愿意跟随，也许我选择了一条相对难走的路，早睡与减肥戒酒一样，并不是人的刚需。
人往往会忽略重要不紧急的事情，而被眼前紧急不重要的事情霸占了宝贵的时间。
健康是第一财富，不只是挂在口头的一句话，我们可以通过刻意练习，将这句话挂在心上的话，日化在行动中。
看到那么多优秀的朋友为了快速的成功与成长，用加班、熬夜肆意的透支着自己的健康，真心希望“十点早睡“能早日刻进他们的大脑，内化成他们的日常习惯。
我们无法要求生活永远简单美好，但我们可以从微习惯开始，通过刻意练习，让自己生活的更健康。
四十岁以后，我要求自己，做喜欢的事情，讲做到的事情，600多天早睡习惯养成的路上挣扎得来的浅薄经验，不足以支持我一路坚定向前，最终让我走更远的，一定是一帮相同健康理念的朋友，携手浩荡前行。
感谢个人品牌教练美美，在你的这个问题里，让我找到了人生的灯塔，让我个体的小齿轮找到咬合点，人生将不再空转。
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