生命大智慧工作坊的另一个焦点，他是很直接的，少了很多的绕弯的过程，直接去讲事情，同时他也不觉得需要在事情上面有过多的详细的解释，觉得自己的故事跟别人不一样的描述，就只是讲一点点故事就可以连接到感觉。
同时我也看到这位焦点成长的过程中，从剧烈的身体反应，完全的沉浸在故事的悲伤和哭泣，在情绪里面走过程，但这一次真的就是，依然会有悲伤，依然会有痛苦，但是却带着一份平静，在做焦点的过程中，她始终都记得去调整自己的呼吸，同时去连接自己的感受，就不会再过于的沉浸在受害者的角色里面，不会执着的把焦点放在别人的身上。
克老师的那句，你以为你是讨厌那个迫害者，你以为是外面有一个迫害者，其实你是不敢面对自己就是一个受害者，一个什么样的人会害怕别人的批评，指责呢？
当对方在批评指责的时候，这些话是不是在我们自己的内心已经说了无数遍？而当别人说出来的时候就会觉得她不应该这样说，当焦点说他是怎么面对婆婆的批评，指责的时候，说要不然就是抗争，要不然就是逃避。
其实除了去抗争，除了逃跑，还有更好的一个就是直接在面对指责，批评的时候去连接身体的感觉，这些让我们觉得很没有用，觉得是多余的感觉，完全就只是勾起了我们旧时的伤痛，就是给他一个机会，让我们去成长，
当焦点挑选了一个看上去比较有力量的男士，作为爸爸的代替者，克老师立马捕捉到怪不得她内在有那么多的恐惧，原来他一直都不知道要怎么样做爸爸才会满意，不知道要怎么样做爸爸才不会那么凶的对待她，在面对母亲的时候更加的心碎，不知道要怎么样去帮助这个可怜的妈妈的那份无力的感觉。
不管我们的生活呈现出来的是一个什么样的状况，其实他小时候的那些信念都会深深地影响着我们一生与他人的互动的模式，就算是从外面看上去，每一个呈现出来的都很好，而自己却感受不到幸福，总是在机会摆在面前的时候，就会选择放弃，因为他她的脑袋里就有一个声音，我是做不到的，因为他不想面对那个失败的结果，她在心里面就制造了无数的最坏的结果，为了逃避去面对这个结果，就选择了放弃，然后又不断地想要做点什么证明自己，而且做的时候也会有很多的焦虑和不安。就被卡住了。
尽管看上去他已经做得很好，可是他看不到呀，透过那个不够好的眼睛，只能看到自己的不够好，不管做得再好，还是觉得只有自己是最差劲的，他只想逃开这个环境，逃了这么多年，我们依然还是在受苦呀，逃开这里，换一个地方还是一样受苦，其实也是可以在这一刻就直接去面对，我真正害怕的是什么？这个最深的恐惧是需要我们去穿越的，只有穿越过以后才会看到真相，要不然我们在这里可以躲开跳开而换一个地方又开始继续，又会有遇到这样的情景。
其实这样的模式曾经也困扰了我很久，会在刚开始做一件什么事情的时候，热血沸腾，满怀梦想，满怀激情，想的很理想，我在做了一段时间之后，慢慢的困难出现了，不是迎难而上，而是选择去看有没有更容易一点的路可以走？
不是我们真的做不了那个事情，而是恐惧让我们选择了退却，那我们要怎么知道其实我是可以做的，只有通过去尝试呀，只有勇于去面对尝试过后也许会失败，而当我们能够面对的时候，那个恐惧被穿越的时候，发现原来这一切都只是一个幻象，做不到不是真的，是内在受害者的声音，在干扰我们，我们却被骗了这么多年。不断的给自己制造信念，同时又不断地强化这个信念，我就是这样的一个人，而且认为只有自己才是这样，这个是我自己特有的，我们就在受苦，其实只是我们生而为人就要体验的。
未完待续【志玲觉知生活1025】
