在一篇文章里面看到：自律主要分为两方面：一方面是对时间的高度自律，一方面是控制好自己的欲望，拒绝一切诱惑。

对时间的高度，我想大部分人对于时间管理的概念以及书籍都有所涉猎，自律必然需要我们有计划饱满的利用好时间，最重要的，其实是控制好自己的欲望，拒绝一切诱惑。

只有保持对外界诱惑的克己，才能保证自己在专注过程中不被打断。这其实是一个需要长期习惯并保持独立的过程。

一位活跃在工具干货文里面的作者，常年保持着日更公众号，每天跑步五公里，定期分享会，每天还能保持按时在群里与我们插科打诨，是不是来一句：快上车，要来不及了。

有人曾问他，哪里来这么多时间做这么多事情？

他说，把时间规划好了，在规定的时间内，不管什么其他的事情打断，都要抵制住诱惑，先把手头的事情做完，再去处理其它事情。抵制住诱惑的能力，是你能否专注并把一件事情做好的关键。计划常常很漂亮，就像我们在企业中，常常年计划，月计划，周计划，日计划，半日计划，可是再漂亮的计划，也要有很强的执行力，才能保证结果的完满性。奔着一个目标去，过程中就能摒弃很多无关紧要的事情。

换句话说，人活在这个世界上，会面临诸多的诱惑，你必须时刻记住，什么是自己想要的，什么是不想要的。唯独放弃某些东西，才能有所得。

作为与我一样，深夜码字的上班族，在稍微有点起色之后，就会遇到很多诱惑。社交网络上面的读者问题，在文章下面新的回复，在微博上面邀请，甚至是遇到志同道合的作者朋友，线下邀请面谈。

开始的时候我会被这些忽如其来的诱惑弄得不知所措。

本来上班的途中会遇到各种新的问题，随时都可能被打断，因为领人工资，忠人之事，这种情况下，保证自己工作结果的稳定性，在可控的范围内，将事情做好。

如若再加上这些纷繁复杂的信息轰炸，效率就低得惊人了。通常一个下午，在没有任何工作打扰的情况下，网页上开着微博，简述，豆瓣，还有各种视频软件，是不是打开刷新一下，新文章是否有了回复，我是不是要回答一下读者的评论。往往在没有准备好所写的提纲的时候，漫无目的的刷豆瓣和微博，无形中浪费了大量的时间。

后来，在写作的时候，我会关掉所有的社交软件以及网页，列好提纲，搜集完素材，就开始着手写作，在写作的2小时内，拒绝任何干扰，也许有的需要一些舒缓的音乐来保证大脑的兴奋度，我却需要绝对的安静，来保证思路的清晰。

屏蔽掉的信息花固定的时间来回复，这样也能够有效且专注的处理每一个问题和答案。

在《当我谈跑步时，我在谈些什么》这本书中，看到村上春树是这样描绘自己的生活的：

清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简素而规则的生活宣告开始。一日之中，身体机能最为活跃的时间因人而异，在我是清晨的几小时。在这段时间内几种精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需要高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。”

“我只是想，年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规则，人生就会失去焦点，变得张弛失当。与周遭的人们交往相比，我宁愿优先确立能专心致志创作的，稳定和谐的生活”

一般高产且质优的作者，自己的生活和工作，均保持着高度的自律和对自己欲望的严格控制。一个优秀的自由职业者，在自律方面，尤其关注对自己欲望的控制，有一句话说：能控制自己多大的欲望，就能获得多大自由。

周冲在她的文章里说：很多人看到自由职业者，只看到“自由”，而没有看到“职业”，事实上，后者才是重要的。

而面对职业二字，就是要求在标准的工作时长内，专注自己的工作，创造价值。有职业，就必然没有自由，即便是自由职业者，也需要先养家糊口，再谈弹性自由的工作时间。就怕，你24小时连轴转，也无法糊口，最后搭进去的是满心的酸楚与自我否定。

有一个朋友一直嚷嚷着要去做独立摄影师，毅然决然的辞了工作，开起了工作室。开始的一个月还能满怀信心，每天像打了鸡血的圣斗士，琢磨着怎么出片，怎么获得赞助，怎么才能拍出有主题的片子。叫喊着：要成为中国最有内蕴的女摄影师。第二个月，就已经弹尽粮绝，单没有接到几个，却收到了房东的催款通知。

看起来最初的风生水起，后来问起，原来她在辞职前并没有意料到原来自由职业者对于自律的要求更高，她以为在工作中养成的能拖就拖的习惯，会在自己变成自由职业者之后有所改善，然而，在真的面临事情的时候，她常常被打断，一件事没有做完，就会被社交媒体，朋友邀约，家长里短等事情绊住，然后重新进入一件事情的时候，就需要花很长时间去回忆。

在我去她家看她的时候，她蓬头垢面，桌子上一堆没吃完的薯片，电脑桌前还摆着漫画，垃圾已经好几天没有倒，弥漫在家里事一股浓郁的堕落的味道。

亦舒说：“住在五光十色的城市里，没理由沾不上一点缤纷。”外面纷飞的充满了各种暗示的缤纷，有多少人能做到不惹尘埃。

她说：我没想到自己自制力这么差，外界的干扰太大，我都快听不见自己原来的声音。所谓的自由，真的并不自由

周冲说：一个人，如果人格尚未独立，贸然到来的自由，不会带来专注与卓越，反而事无节制的堕落。她会无所依傍，无以支撑，然后听从动物的本能去放纵，去狂欢，去享乐。

我们都不是《月亮与六便士》里的查尔斯，能够舍弃掉已有的生活去追逐梦想，即便是最后穷困潦倒。我们需要自由，是建立在财务自由，人格自由，最终实现的精神自由。

用一句很鸡汤的话说：外界纷纷扰，能够控制多大的欲望，就能获得多大的自由。人生在世，追求自由的终极目标不变，固守本心的初衷不变。

无论这条路成功与否，至少当我回忆起自己的人生时，我可以问心无愧地对自己说：我曾经也是有全力以赴地去追逐过梦想的。