前几分钟陷入想事忘记重心放脚后跟了。重新调整重心后双腿有酸疼和高速不规则抖动,抖动加呼吸心口有释然和舒服的感觉。丹田感觉到能量在游走并且有堵胀感。后面还调整了几次腿的弯曲度,弯度小时容易快速抖。呼气时抖动也会加强,并且发出一点声音。最后感到脚后跟热麻。出汗多。结束浑身很轻。
今天抽到雷电这张牌,解释说当安全感感受到挑战,内在发生的震颤是非常需要和重要的,如果你让它发生,那么在经过那些破坏之后,你将能从残骸中浮现,而且变得更强壮,更有能力去面对新的挑战。对那个过程说是,勇敢地去面对去经历。
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