需求之觉察

生活中,以前我经常压抑自己的感受和忽视自己的需求。近段时间开始照顾自己的需求,当基本的需求被满足后,更能安住于临在的同时,深层次的诸如情感和其它需求呈现出来。当我愿意去满足自己的需求时,我发现其实不一定非要达成什么,有些需求当被表达后就被满足了,有些需求只要行动了就被满足了。未被满足的需求则会经常冒出来拉扯我。

感受自己照顾好自己是我最近的主要功课。

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