有这样一个少年，他，北大学霸，新东方杰出的语演讲讲师，参加过多场重量级演讲比赛，如《超级演说家》，《奇葩说》等。
他写了这样一本书，名叫《你一年的8760小时》，一本很有营养的浓香肆溢的鸡汤书，书中的内容不仅让你充满奋斗的动力，更有许多学习方法，让你进步的更快。
他如一个知心大哥哥一样，告诉你，你不应该放弃，你应该坚持，哪怕没有任何希望，你应该如何高效的努力。
1.为什么你的努力毫无作用
努力=方向×方法×时间
很多人都有这种经历，在期末考试期间，你七八点就去上自习，晚上九十点才回来，可是你的成绩却没有复习时间没有你长的同学，考的好。
这是的你或许会自暴自弃，真么努力有什么用啊，人家期末考试时临时抱佛脚，都比我考的好，为什么这么不公平。
上面正是一种不正确的方式，当我们付出了很大努力，却遭遇失败时，最应该做的就是反思，看自己的学习方法对不对，复习的方向对不对。
很多人在复习时，完全没有掌握复习的重点，或者避重就轻，这就是方向的错误。
上了大学以后，许多人仍然延续初高中的学习方法，认为自己把书本上的内容记住了，就可以了，这是一直被动学习的方式，而且你能确保一直记到考试结束吗？
花了两年的时间，才明白这个道理，努力不仅仅是你付出时间，努力是一种状态，一直有方向有目标有方法的奋进方式。
所以，当你认为自己努力了很长时间，却没有任何收获时，请看看，自己努力的方向和方法对不对。
2.在这个浮躁的社会，你应该学会专注
木心有一首诗，从前慢：
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
可是现在的时间却过的飞快，一眨眼一天就过去了，而你却不知道你的时间用在哪了。
很大程度是因为手机依赖症的存在，现代人离不开手机，无论去哪里，都要带着，甚至还有人说，不带手机就没有安全感。
对手机的依赖，让我们无法专心于目前的学习生活，不时要打开手机看看，一直刷到朋友圈，微博等没有新内容，才肯罢休，可过不了多久手机响了，又要重复上面的流程。
每当自己在图书馆玩手机时，心里总是感到不安，觉得不应该这样做，可是又控制不住自己，三心二意，是我们内心烦躁而不能专心于眼前的工作学习。
还有一个就是拖延症，大多数人不同程度都有拖延症，明明早上七点多就醒来了，却赖在床上，迟迟不肯下来，到九十点才下来，生生浪费两三个小时。
当我们玩手机，赖床时，是不是感觉自己时间过得很快，因为我们专心于玩手机，在其中得到了愉悦感，很开心，沉浸其中，当然很快。
不要认为自己还年轻，一切都来得及，所以尽情的享受，喜欢做当下使自己愉悦，却产生不了长久收益的事情，去玩游戏，刷微博，追剧等。
还记得朗读者中的翻译家朱生豪吗？他九十高龄，还在偷时间，而我们有大把时间，却被无情的浪费点，应该吗？
所以，你要学会摆脱自己的手机依赖症，拖延症等，让自己浮躁的心安静下来，马上一本书，在午后的阳光尽情领略书中的故事，约三五好友出去转转，或者去做一些自己喜欢的事，比如练练书法，涂涂画画。
3.34枚金币时间管理法
看完这本书，收获最大的就是关于时间管理的了，比如在周末给自己设计下一周的时间表，还比如34枚金币时间管理法。
34枚金币时间管理法，是说，你一天除了睡觉的七个小时外，有十七个小时，比如从早上七点到晚上十二点，有三十四个半小时，没半个小时为一个金币，每天我们就拥有34枚金币。
现在就把管理时间当做管理金钱一样，给自己记帐，看看自己的时间都花费在什么上了，从而反思，追求进步。
在这里，把时间分为五部分，设置不同的颜色，如尽情娱乐时间，休息时间，强迫工作时间，高效工作时间，拖延时间，每到晚上临睡前，就可以去记录，想不起来的，就记在拖延时间里，因为想不起来，就代表你没有用心，没有价值。
可以用白色的卡纸画一张时间记录表，或者在电脑或wps上设计一个表格，还有可以利用爱今天，有异曲同工之妙。
就像艾力说的，我们一年有8760小时，你可以去看看自己的时间的怎样度过的，学会管理自己的时间。
4.关于英语，减肥，读书
关于英语，最好的方法是不断学习，背诵，看美剧也是一种很好的方法，不过要高效利用：
一，了解自己的英语水平，词汇量至少要在2700以上，才可以看美剧
二，选择恰当的美剧材料，《老友记》，《老爸老妈浪漫史》，《美国偶像》，《囧司徒每日秀》，难度依次上升。
三，要看三遍，第一遍，了解剧情，第二遍，用笔去记一些比较常用的英语表达方式，第三遍，听演结合，可以说出台词。
关于减肥：一定要坚持
艾力，从一个小胖子蜕变成了一个男神，有讨论的资格。
而我一直在减肥，却从来没有成功过，是没有资格讨论这个问题的。
只能说，要不断坚持，不要放弃。
关于读书：只管去读，不必在意结果。过程即是最好的结局。
不要相信社会中广泛流传的读书无用论，这只是一些不读书之人的酸葡萄心理。
也不要以把内容是都记住来评判自己有没有白读，其实读书过程中的思考才是最重要的，况且就算你记住了，又怎样？
我这个学期来，坚持读书，读书的过程中，心很静，而且在书中，了解到了一些我不知道的知识，每周至少花费十小时来读书。
最后，以我最喜欢的一段话结尾：
在匆忙的人群中，
很容易迷失自己而随波逐流。
想取得成功，
应该找到属于自己的坐标和方向，
并沉下心来过一段努力时光。
