假期结束了，今天独自一人上班，真是太喜欢了。没什么着急的工作，又没有女儿缠绕，太少这样独处的时间了，很是喜欢。也能静心总结一下。
假期过的很颓废，没去逛街，没去庙会，除了去了一次书店，就没出门。有个宅女儿，再加上我自己也懒，我们都不喜欢人多拥挤喧闹的地方，就放纵自己宅了。
宅不要紧，可又没做一点有意义的事情，反而是追剧耗费了大量的时间。除夕夜没看晚会在追剧，一追就放不下，想要追完，于是乎晚睡追剧。直到追完，才决定改邪归正，远离电视剧。
追剧的最不好的后果就是脖子疼眼睛酸。平时上班天天坐脖子都没事，这追剧反而让颈椎开始不舒服。还说要保护视力，就这样看下去视力只能更糟。于是又想入手一款艾灸仪。
说起艾灸仪，放假除了追剧占用大量时间外，耗时最多的就是艾灸了。艾灸仪无烟无味插电就能用，而且360度自由使用，不用求人帮忙，自己就可以想灸哪就灸哪儿，很是适合我。于是没事我就灸，背部腹部，足三里和脚底。不知是不是艾灸的作用，竟然发现一直困扰自己的频频打嗝和右上腹疼的问题减轻很多。而且假期饮食没有控制，胡吃海塞，吃肉多，吃水果多，都没什么问题。
其实很想给女儿坚持艾灸。看看她的脸色，脸上白一块黄一块青一块。每天几乎没有正经吃过饭，饿了吃点面包，吃饭时有肉就吃点肉，没肉就什么都不吃。零食也没少吃，糖果巧克力没法控制。看中医要长期吃药也很难坚持，按摩也没法坚持。在家自己给按摩她也不同意。艾灸也不配合，真是什么什么都不配合。太多的不配合引发我总是要大声呵责她。身体的问题又导致她脾气不好。总之是恶性循环，看不到终点。
对于她的问题，如何调理是一个方向，还有一个就是如何能控制我自己的情绪。调身调心是一体的，我又该给自己的心加点能量了。追剧是负能量，读书才是正能量。2月读书的能量很差，几本书都不能吸引我快速读完，都是翻几页便觉得吸收不到什么能量。3月更新下书单看看。
3月了，我最喜欢的春天来了，该走出家门看看大自然了。对女儿说以后要坚持每周爬一次山，她不同意，想想怎样才能让她同意又让我不犯懒呢？
手机真真是最最浪费时间的一个东西，而且做出了极坏的榜样。不让女儿玩手机，她说你怎么每天都看手机。陪她洗漱，她说你怎么一直在看手机。瞧瞧，多坏的榜样。我说以后不看手机了，陪你的时候无聊的时候我就背词吧，背诗词背单词。背词也就一说，但手机真是该放下了。在家少看手机多看书。提高陪伴质量。
女儿的假期也很颓，看电视电脑手机的时间突增。虽然不愿意她看过多的电子产品，可没有人愿意陪她玩游戏呀。她最喜欢的朋友永远因为作业做不完不能找她玩，而我真真是没有心力陪她玩那些无聊的扮演游戏。也觉得她挺可怜的，有共同兴趣的朋友来不了，家里只有妈妈可以陪，还不愿意陪她玩。再要责怪她看动画片就有些求全责备了。而且，我不是要做她永远的朋友吗，可如果不能收买她的心，我的地位也会岌岌可危的。
为了提高陪伴质量，同时又能说服她接受我认为的良好建议，我应该花点心力陪她游戏。如果我能代替她朋友带给她一些游戏的快乐，她应该会愿意和我一起走进大自然吧。
说到走进大自然，没车一直是我的大借口。既然知道是借口，那就克服吧。大胆的打车吧，想想无论怎么打车也不会超过养车的成本吧。别给自己的懒惰找借口了。
过完年，才感觉真的过度到新的一年了。
新的一年里，希望用艾灸仪调理好自己的身体，长点懂事的肉，皮肤润一点紧一点，视力好一点，头发顺滑一点。多看几本好书，多一点独处的时空做一点自己的事情。
新的一年里，希望女儿自理能力更好一点，身体更好一点，脾气更好一点。
我们好了，爸妈才会好，才会轻松。老爸老妈为了我们忍辱负重，其实真心希望他们能自私一点，不要委曲求全，想放手时就放手，多由着自己的性子一点，少顾虑儿孙一些。
