上帝，请赐予我平静，
去接受我无法改变的。
给予我勇气，
去改变我能改变的，
赐我智慧，
分辨这两者的区别
过好我的每一天，
享受你所赐每一刻！
这是基督教神学家尼布尔的一首祈祷文。
在文颖老师的荔枝微课中老师引用了这位哲人的诗，从这首诗中，看到了接纳力的呈现。我们总是幻想完美，幻想自己能做到完美，心中自然就会生发出对于做不到完美的恐惧。
在养育孩子的过程中， 我们想把一切最好的都给孩子，包括一个完美的妈妈。
当你想要做一个好妈妈时，我们害怕孩子哭，孩子哭了，好像就代表我们不够好。我们害怕孩子的情绪，害怕孩子生气。我们想要一个好孩子来匹配好妈妈。这个企图心驱使我们对于自己和孩子都有了那么多的苛责和评判。我们只能因此有了恐惧，怕自己做不了一个好妈妈，而又很用力的去做一个好妈妈可以做的事儿，作为合作的另一方，必然会要求孩子做一个好孩子来证明你是个好妈妈。或许很多时候还很理所当然的认为是为了孩子好，这样才能博得自己的心安。由恐惧生发出来的，肯定不是爱，而我们以为我们很爱。
浩途说每个人是自己的育儿专家，真的是家家都不同。这个章节讲的是比拼谁对孩子的破坏少。区分什么是破坏，什么不是破坏，需要增长智慧，如这首诗所说，需不需要干预，何时干预都需要智慧。
看到文颖书中讲小龙儿成绩的事情，孩子在学习功课这件事情上， 体验成绩好和成绩差一样好呀。是呀，凭什么成绩好，孩子才是好的，成绩不好，孩子就不好了呢。我家娃比较小，我也一直反思我对于哭的态度，也发现自己对于哭的态度有了极大的改变，凭什么哭就是不好的，笑就是好的呢。没有孩子会一直哭一直哭，真的哭了一整天的，也没有孩子会一直笑，一直笑，真了笑了一整天。如果真的笑一整天你也会吓死了，这是不是个怪胎呀。 害怕孩子哭的背后，就是有一种恐惧在，孩子哭了，代表我不好。克服了这一层恐惧之后，有脑补了，2个极端之后，我心安定了。孩子哭一哭真的没什么，孩子哭了，是当下有那个情绪需求，和我是不是个好妈妈没有半毛钱关系。
前天晚上，睡觉前，菜包说我很想哭，但是我哭不出来，我说怎样都可以，第二天早上醒来的第一句话还是这个，我还是抱了抱她。后来因为一个什么事儿大哭了起来，爸爸进来，我赶紧使眼色，不要进来，刚好是个机会哭出来。我抱着她听着她的哭声，对她笑，不一会儿，她自己咯咯咯笑出来了。
前段看了一本绘本也很受感动。关于死亡，主人公是个小姑娘，代表死亡，I am death, just as life is life. I am death. 我是死，正如生命就是生命，我是死亡。书的最后一句说。爱能够转化恐惧和伤心，哪怕遇到我死亡。
生与死也一样好。
我心安定，无恐惧，才是合作的基础。任何关系中，我们都是合作中的一方，立住了自己才会有合作。在各种关系中看到自己在这个合作中的角色，做好自己的本分。
不断的叩问，我是妈妈，妈妈的本分是什么，不背负孩子的情绪，没有恐惧，才有力量立得住。如书中的家校合作，也要立住我是家长，做好家长的本分，支持到学校的工作。
功夫在画外，习得我心安定，需要不断的践行划界限立规则，去理解划界限和立规则的真谛。
