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茶，起源于上古时期，有神农用茶解毒的故事。在隋唐时期，茶流行于世间，便有了“茶圣”陆羽编撰《茶经》。
茶，主要分为:红茶、绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶等。
红茶香醇，绿茶清香，黑茶浓厚，白茶清爽，乌龙茶甘鲜。每一种茶各有各的特色，各有各的风味。
喝茶也有讲究。喝茶不可空腹喝，会伤身体，所以饭后喝茶是有效时间。但是饭后喝并不是什么时候都能喝，吃过饭后不可立即喝茶，尽管茶有助于消化，可饭后立刻喝会起相反的作用。如果是晚上喝茶，茶叶不要放多。 茶有很多功效。茶大多有清心凝神的功效，如果需要静心，茶是个“得力助手”。女人喝茶，还有延缓衰老的功效，比如乌龙茶就可以清除身体毒素，美容减肥。春饮花茶，夏饮绿茶， 秋饮青茶，冬饮红茶。
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＜花，乃第二优雅之物＞
众所周知，花是用来装饰的物品。大多数花不仅有清新美丽的外形，还有沁人心脾的香气。
花的作用有很多：
探望病人可以用花寄托自己希望对方能够早日康复的情感；
参加生日聚会或结婚典礼可以用花来表示自己的祝福；
用来装饰可以用花来使空间美观、大方；
参加葬礼、追思会或看望已故者可以用花来表示自己的怀念之情与尊敬之感……
其实花的作用还有很多，这就要看优雅之士或创意人士怎样运用它。
“浪漫之国”法国的花店很多，而且花店内的花束很美观。他们常注意颜色搭配、花束形式以及包装等方面。比如情人节时，花束大多以粉色、红色为主色，配上与玫瑰颜色相近的花，包装纸颜色常常是暖色系，这时，就要配上带有甜言蜜语的小卡片，为了给情侣们以浪漫、温暖之感。
优雅的人一般都有自己喜欢的花，它不仅是自己的静心之物，还把它当作自己的朋友。
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＜书，乃第三优雅之物＞
书，会给一个人的气质加分，对人的第一印象便是:优雅。
古人先贤喜好读书。春秋时期的“百家争鸣”，各种各样的思想，也造就了各式各样的书籍。儒家孔孟、道家老庄、法家韩非……每个人追求不同的书籍，也就追求了不同的思想，得到不同的收获。
以《孟子》为例，孟子会见各个国家的统治者。国家统治者与孟子探讨道理，这时孟子不是以贵人的语气说话，而是时刻注意自己的言行举止。孟子的“社交能力”很好，完美地做到了社交应该注意的方面:赞美得自然，批评的婉转。这便从书中学到了孟子的品质特点及思想。
话说回来，书是高尚的，它会反映社会背景、阐述观点、做人道理。优雅的人常会带着一本好书。当休息时，翻几页书，让自己深入其中，这也是静心的一种方式，是优雅的一种做法。
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＜茶、花、书＞
优雅的人必需的三件物品是:茶、花、书。
茶，最好是绿茶；花，最好是茉莉花；书，最好是好书。这三种分别是“茶香”、“花香”、“书香”的代表。
如果你想成为优雅的人，身上就要有这三种香气。
