对于一只加班狗来说，每个加班的日子，都让人有点沮丧，会觉得特别的累！
加班最直接的危害是对属于自己的自由时间的侵占，间接的危害涉及到对加班的归因。若认为导致自己加班的原因是权责不分、业务不熟练、做事缺乏规划条理，则往往令人心中抓狂，感觉生活瞬间变得不美好起来!
加班是一种怎样的情绪体验?你会感觉脚下如同踩了风火轮一般的忙乱，想果断提高效率却苦于仍旧无法准时结束工作的无力。如果再爱批判自己一点的人，说不定会不由自主地又开始数落自己怎么这么笨，不仅没有体恤自己的辛苦，反而如同脑子里还驻扎着一个大领导，对自己百般挑剔!
我不想加班，等我熟悉了，我不要做一只加班狗，我要有足够的8小时之外的时间来丰富我的人生！我的生活绝对不可以只是工作，我期待有更丰富的人生！
但是也不要把加班看得那么令人沮丧吧，它的灰暗度是不是有一部分也是我自己赋予它的呢？所以尽快动手工作，但不必焦虑，就算要加一会儿班也没啥吧，今天有好多人走得比我还晚呢，我今天做了很多事儿，但是回家一次比一次早了呢！
还有如果我还暂时放不松，放不松就放不松吧，那也不是什么大不了的事情！我对自己有耐心！
今天下班，天已经快黑了，我却意外地发现傍晚的杭州景色特别美，彩霞和灯光相映成辉，色彩超级绚丽！若不是这会儿出来，必定看不到这么美的夜景，所以，加班有时也是值得，嘿嘿！
