今天听了紫雨老师的音频“爱自己”，觉得触动很大，很有感悟。首先我觉得，紫雨老师说的对，每个人生命中最重要的人，就是自己。父母能够陪你上半辈子，妻儿能陪你下半辈子，可是只有自己能够陪伴自己全程。所以自己是最重要的人，无论怎样都要爱自己，而且要活好自己。我突然又想到，爱表扬课程里，表扬的第六个原则就是“由内及外、推己及人”，说的也同样是这个道理，一个人如果连自己都不会表扬，怎么可能去表扬别人呢？怎么可能看到别人的长处和优点呢？所以说，首先爱自己，尊重自己，赞美自己，褒奖自己，是最重要的。因为只有爱自己，活出了自己的精彩人生，才能够吸引别人来爱你，吸引跟你同频同质的人，来到你的身边，成为你的朋友，或者家人，和你相亲相爱。这才是你要的人生。
回想自己，自从有了孩子之后，一切都围绕着孩子打转。孩子的吃喝拉撒，我要管要过问；孩子的喜怒哀乐，我要陪伴要研究，孩子的教育学习，更与我息息相关。他进步了，我开心；退步了，或者有了脾气、有了状况，我发愁。他要考试了，我比他还紧张……长此以往，孩子都不着急了，聪明的孩子知道妈妈都会管，于是着急、焦虑、紧张这些负面情绪，我都承包了，我都承受了。还常常，因时刻想让孩子做得更好，却用孩子的不足来惩罚自己。看着自己日渐松弛的皮肤，日渐显现的白发，还有日渐发福的体形……我拿什么去爱自己？当我不堪重负的时候，孩子终于开始叛逆了。不管我怎么着急，怎么吼他，他都已经不在意，他紧闭上房门，锁上锁，在自己的天地里遨游。
还是多爱自己吧。我现在只管孩子的生活，其他的都放下了。你想跟他交流吧，自己能量不够，他也不愿跟你交流，像是故意逃避着，孩子也有不想让父母看到一些东西，我们心里也有数，只是不说而已。于是我有了很多空余的时间，有时候去逛逛商场，去逛逛花店，去学学太极拳，去研究做几个新菜，去把自己的衣柜再整理归置，去图书馆借几本自己喜欢的书……然后，还加入了一个这样的亲子群，里面的姐妹们，能量满满，相互鼓励，倒也充实。我开始学着爱自己，过自己想要的生活。
其实儿子何尝也不是在爱自己呢。他做着自己喜欢的事情，兴致勃勃，难道不是爱自己吗？他把自己的人生紧紧地攥在手里，没有让父母，做过多的干涉。他是他人生的主宰，过着自己想要的生活。说不定以后，他会另辟一条蹊径，创造出他有个性的人生，也是他想要的。如果是这样，他不一定不快乐，不幸福呀！ 这不正好是我们父母所期望的吗？
每个人都学着爱自己吧，过好自己的日子，过好自己的生活。说不定不久的日子里，干戈化玉帛，孩子会更加的爱你，因为你，十分的爱自己。
