这段时间非常焦虑，前天到了一个极端。
晚上睡觉前，我找出大半年前、燕姐为我做的那一次咨询的笔记，从头到尾看了一遍。
虽然压力还是很大，但心里感觉好受了一些。
这篇略显凌乱的笔记，让我清楚了两件事：第一，我的方向很清晰；第二，我正在朝这个方向努力。
为什么我还会觉得焦虑呢？
大概是因为我希望“速成”。巴不得每天给自己定一个方向，第二天就快速达成目标，然后再定一个方向。
只有这样，才能赶得上互联网运营岗位光速般的发展速度。
最近似乎产生了很多新词汇，“内容创业”、“知识变现”、“知识焦虑”，但看着朋友圈乐此不疲地刷屏的微课程，我总觉得这些词儿都是段子手们硬生生造出来的。
就像前段时间微课大爆发，我们不停的刷课、打卡、坚持做计划；但一个人的精力毕竟有限，而学习又不是短时间内能看到到成果的领域，所以才产生了巨大的焦虑。
比如说，很多微课为了满足一些没耐心学习的人、同时也方便快速收钱，就把课程设计为“21天教你完成XXXX”的形式。
似乎21天之后，互联网就是另一番模样了。
举个例子：现在已经是2017年3月份，有多少人还在坚持去年年底、今年年初定下的计划呢？是不是感觉这些计划多少都有点儿“过时了”？
我就是这样的。
昨天翻看以前的笔记，我才发现，当初记笔记时定下的目标，现在仍然没有实现，而我当时却认为“三个月内就能完成”。
把长期目标当作短期来计划、又按照“速成”的方式去执行，这在很大程度上成为了我们焦虑的来源。
以前的笔记给了我答案，也给了我方法。
那就是：
首先确定自己的价值观和发展方向（可以通过职业测评来了解，我当初是燕姐帮忙探寻的）；
接着找出自己认为重要的、以及迫不及待想提高的能力（比如沟通能力、项目管理）；
然后给自己做一个评估：0-10分，你给自己打几分？选出两个最重要、最紧迫的来练习，不必选太多，精力、时间和资源都很有限；
然后想一想，做哪些事情可以提升这些能力？注意这里要做的不是去读书，而是去参与这件事（比如想提升沟通能力，首选是“能够参与沟通的机会”；想学习新媒体运营，读书不如直接去申请一个公众号来运营）；
最后，就是做事的过程了。
当然不是埋头苦干，而是要想一想，怎么才能做好。
这时候，我们可以给自己一个计划，可以是100天，也可以是21天。
（什么，你刚刚不是否定了21天吗？）
其实，我否定的是“速成”；我们大可以给自己定一个小目标，21天就能实现的；之后再定一个小目标，直到达到“提升能力”这个大目标为止。
从“做好手中的事情”开始，这应该是一个持续、递进的过程。
