周日下午，五点许。出门玩耍两天。原本这个节点要赶着游玩结束回家才休息。后来在看见在车里安稳睡着的孩子，我就改变主意，不打搅她，让孩子在车里休息够了在往家赶路。我坐在车里，慢慢整理思路，写点东西。感恩这份祥和当下。
周末带着孩子去闺蜜家玩耍，因为有孩子的陪伴，我得以和闺蜜聊天，没有给孩子太多限制，可以感觉到孩子那种自由畅快享受欢乐的状态。中间，我经历了头疼与严重反胃，特别难受。当我告诉孩子，妈妈现在特别特别难受，你若是想玩，就自己玩一会，妈妈没法陪着你哦。孩子一开始不太愿意，后来我并没有用吼用大声让孩子你就的听我的，只是坚持，妈妈累了，妈妈需要过自己想过的休息时光。感受到我温柔而坚定的坚持着，孩子也就独自玩耍去了。一致性沟通，有时候真的不能是委屈自己，是兼顾照顾自己，也是给孩子树立榜样，妈妈也是会累的，需要休息的。
现在想来，我这么做，其实是无形中尊重当下真实感受，树立妈妈与孩子、妈妈自己与系统和谐。
与孩子我可以很好的做到温柔而坚定的做自己，也很能从孩子内在需求角度去同理心思考在行动，但是对婆婆，我还是习惯于指责沟通模式。对老公，我时常去指责与讨好型并用。很少做到一致性沟通。所以，修炼还是得不断在生活中继续。一致性沟通还有很多练习提升的空间。.
一段时间了，观察到自己，在与闺蜜相处中，我习惯于吐槽老公的不是，也习惯从在这个过程中被认可，似乎在寻找中确认自己受害者的家庭地位。但其实我慢慢觉得，我不想扮演这个受害者。由心底认可，若是没有人能强迫，谁也不能伤害我。一切都是自我塑造而成。而我又能做点什么可以改变这些呢？其实我心中有方向了，只缺更具体更坚定的执行。首先从《非暴力沟通》的学习开始。用三个月时间，学习与练习，希望自己慢下来，学多少用多少，努力成就自己一致性沟通的沟通状态。
这周末带娃玩耍，遇到一个狮子座闺蜜，直接指明我对老公的隐忍，其实就是在娇惯男人，越隐忍越纵容男人。以前听到这些我会很解气，觉得很高兴又有人在为我说话。但这一次，我听起来似乎并不是那么顺耳，但是我知道闺蜜动机是良好的，是希望我可以在婚姻中过的更加自如。但是春江水暖鸭才知，婚姻的温度也只有我自己最知道。
对于婚姻的问题，是自己人生的一大功课，对于现在的男人，有许多问题，也有许多令我温暖的地方。而目前不可能换人，就且行且且珍惜。
今天听得到上武志红的心理学课，关于被动攻击的内容，让我自己挺惊醒的。其实自己与婆婆之间或许就是常常陷入被动攻击的状态，我用建议、指责、批评，让自己处于家庭关系的强势地位中，习惯操控婆婆这几年却失去了在家中强势地位，地位让渡给了我这个媳妇，而每个人内心都是在渴望做独立自主的自己，故而位置的转变，让我常常都处于被动攻击之中，而我的内心宽度也不够，常常以愤怒、以生气接收了她的投射，这样在关系中就保持这一种时刻可能剑拔弩张的紧张中，在关系中的双方都深陷去这些的迷失中，而双方都用不爽和隐忍作为出口，但其实从能量守恒的角度来说，是在损彼此的能量，造成我身心灵常常处于断裂的阶段中。
而就像自己和闺蜜说的，有公婆在家，老公永远长不大。岂止老公长不大，自己也是一样的情景，很多时候没有担起自己责任与义务。这样的情景，我又怎能站在二楼去指责三楼的婆婆做的不对，做的不好呢？按照生命继位法则，长辈只能是尊重与接受才能把力量接过来，否则只能是把力量阻隔在外的。所以，在头脑层面来说，我真的真的知道许多许多，可真正做的层面，我需要行动。
