冷暴力”是一类女性常使用的一种武器，这类女性不太重视用沟通的方式解决问题而对于双方的默契寄于厚望，她们常常会觉得，既然你爱我，你是我的BF，那么你应该懂得我的想法，应该知道我会因为什么而生气，也应该清楚用什么办法可以哄我开心，她们把男人想得跟她们自己一样细腻，这注定会让她失望的，也会让对方疲惫不堪。

冷暴力无道德风险。

投资小，收益大，乃居家旅行杀人放火之必备。

只能说“有的”女性真的很没自信而且不成熟，要用这样的方法去试探和确定对方的心意。

如果说二人习惯于这种相处的方式则无可厚非，但是一旦冷暴力成为主旋律那就将是关系恶化的触点。

据我所知，冷暴力不止是女性会用，男性也经常用，这是个普遍的用于控制对方的方法。

喜欢冷暴力的女性大多对自己的期望值高于自己所得到的，且相对而言以自己为中心，比对他人的关注要多。这类女性对外的表现可能显得理性，但实际上内心感性大于理性。一旦的出现不可弥补的创伤，内心的伤痕要比给别人的伤痕严重。

冷暴力既是一种试探，也是一种示威。

1、试探。女士想借此试探对方是否还重视自己，在女士的逻辑里，如果对方还爱自己，就应该在这种时候加倍的对女士好，这样女士才会觉得心安。如果此时男士没有表现出女士期待的态度，那么这种冷暴力就会持续，甚至变本加厉。

2、示威。女士一般都是在男士做错事，或者做了女士认为错的事以后才发生的。女士想让男士知道自己就算没有对方也能过得很好，因此会摆出冷漠、疏离的态度。此时女士期待发生的是：男士自觉不受重视，面临了失去的恐惧，才会珍惜。

但男人来自火星，女人来自金星，男女的想法总是不一样的。还记得那个笑话么？女人的心里已经天翻地覆觉得男人不爱她了，做好分手的准备了。而男人只是因为输了一场球而失落而已。往往女人的冷暴力得不到期待中的反应，两人的隔阂会更深。所以相处时遇到问题，冷暴力并不可取，还是需要两个人增加沟通。女士不要指望男人能明白你心里的小九九，还是直接把想法告诉对方更好。

女性“冷暴力”的说法似乎应该是男性首先提出来的吧，因为这说法看来没那么善意，不过暂且这么定义吧。女性“冷暴力”不仅会用在男朋友、老公身上，也有可能用在别的人身上，甚至包括同性。这里暂且把这种情况设定在男女朋友之间。我想可能需要分为三类来说明。

第一类是比较任性的女生。

这类女生可能来自于独生子女家庭，集宠爱于一身，内心又比较孤单。

1）等着对方先认错，等着对方来哄她。

2）自以为是的强势。

建议：爱情经不起如此反复的考验。

温馨建议：男朋友要多给她一些战友式的友谊，爱情也是需要并肩作战的。

第二类是比较单纯的女生。

（这里单纯指的是缺少处理矛盾的经验。）

这类女生可能来自不太健全的家庭，天生性格里存在自卑的成分。这种不自然的成长环境也会影响她在处理人际关系方面的能力，尤其在面对冲突时，这种矛盾表现的极为明显。

1）逃避可能出现的冲突。

2）没有据理力争的自信心。

3）不懂得如何沟通。

建议：信任多一点，遇到冲突时可以跟朋友求助。通过双方都熟识的第三者去化解矛盾。（这个我觉得是最快最简洁的方法了。）选择沉默不是你的错，只是你不知道该怎么做，那么先从让别人来帮助你开始吧。

温馨建议：男朋友可以多引导她来沟通。爱情需要多一分体谅。

第三类是比较善良的女生。

这类女生要么出自比较简单善良的家庭，要么经历过某些重大的事情而大彻大悟。我主要想说的是后面这种情况。这些重大的事情可能包括家庭的变故、自身感情上的创伤、生活境遇的突然转变等等，可能是情感上的，也可能是客观事物上的。值得注意的是，这些重大的变故引向的是正面的方向。这类女生更擅于换位思考，更能理解和体谅，更容易包容对方。

1）避免正面冲突。（对爱的人没必要如此指责。）

2）让双方都冷静。（避免情绪化造成对对方的伤害。）

3）给对方时间思考。（也给自己时间调整逻辑。）

建议：不要让这个时间变得太长哦。最多给自己一夜的时间，第二天必须要好好谈谈了。爱情是双方都有发声的权利，单方面的体谅不是化解矛盾的永久良方。

温馨建议：男朋友要尽快趁这段时间反思，因为她也有在思考哦。要有沟通的默契，要有听她讲完的耐心（因为她也会让你讲完的。）。爱情要多一分坦诚。

总而言之，“冷暴力”并不是一个好的定义词，不过它确实是一种存在的状态，并且这种状态确实会在一定层面造成男性在精神上甚至是生理上的压力和不和谐。女性需要正确面对这种状态，男性需要更加理性的分析这种状态。所有的一切都不是理所应当，要有面对错误的勇气和承担责任的气概。另外，沟通重要的不是你在说什么，而是你要听到对方在说什么。

我们通常意义上所说的冷暴力完全没有达到“暴力”的程度，几小时不联系，一天不联系，这属于暂时断联。

这种情况出现，说明你们两个之间有问题。

想要解决问题，肯定需要沟通。

沟通就涉及一个谁先开口的问题。

其实呢，这根本不是一个问题，谁先开口都不吃亏，关键是要去沟通。

既然你觉得对方冷了，那你就主动开口，但我建议你先想好两个问题。

1、你可以开口，但你会不会开口就是一顿骂一顿指责？也就是你如果准备先开口，你自己的态度要好，心态要平和，不然只会陷入新一轮的断联。

2、你可以开口，但你们要聊什么？我建议不要聊“为何断联”这件事，纠结原因对方不一定告诉你，也很可能说着说着又一言不合。建议先说点无关紧要的，等对方结束断联、联系恢复正常再找其他机会不经意间说起这事。

所以，开口有两个技巧要告诉大家。

第一，如果你开口了，不要带着质问和委屈的心态，不然你也别开口。

第二，等关系缓和了，再找别的机会说你对这个事的看法。

比如关系很好的时候，突然说，老婆，你看我最近乖不乖？

乖。

那有没有奖励？

你想要什么啊？

我就一个要求，以后不能超过一小时不回我。

一般到这里，都会说好，或者尽量。

这一招叫用甜蜜氛围巧妙的解决矛盾。

想用这一招，需要你有很好的心态，一定不要急。很多人在开口时都会立刻说关于为何不联系的事情，完全没必要，等有机会你再说对方反而更能接受。

男女一样受用。

甜蜜，除了能给你们制造大量的荷尔蒙和美好回忆，别忘了也可以顺带解决一些棘手的问题哦。

说了这么多，那么为什么有的女人喜欢使用冷暴力，或者说拒绝联系、关心？

要分情况具体分析。

第一种是，你惹她生气了所以不想联系你。

你别以为她因为别人生气会不联系你，你放心，那种情况她会第一时间联系你跟你吐槽求安慰，但只有你惹她生气了她才会不理你。

这种惹她生气，有可能你自己都没有察觉，还有可能是你们吵架了本来是她惹你不高兴，但是你一生气她又不高兴了。

总之，能惹女人生气的点实在有点多，需要你自己去找为什么。

实在不知道，你就先开口，有机会了再好好谈。告诉她希望她生气了第一时间告诉你为什么，做一个更好的男朋友／老公。

记住，开口别瞎嚷嚷，按照我说的心态好了再开口。

第二种是，因为你原来使用过冷暴力，所以她以牙还牙，有样学样。

这种情况写出来很好笑，但真的存在。

这基本属于“闹着玩、较劲”而已，不是真冷暴力，事后好好沟通就行。

第三种是，想分手了。

那就不是不喜欢你了，所以也不关心你了。

那怎么分辨到底是第一种还是第二种还是第三种？

先开口，看她的态度。

如果你试着开口五到十次，甚至买礼物、强吻等她都没有任何反应，那就是想分手了。第一种和第二种她最终会喜笑颜开的。

怎么应对冷暴力？（男女适用）

1、先开口看看。

这个我前面写了就不重复了。

2、逗她开心、投其所好。

3、小技巧（精华来了）：

第一，先发朋友圈或更新动态让他看得到。

这种朋友圈最好是指向与他无关的事情，比如你很嗨、你一个人过的很美、没有他你实在太开心，只要对方还在乎你，他肯定会联系你。

第二，说自己生病了。

告诉他你生病了，只要对方还在乎你也会联系你和关心你。

第三，实在不行，找他朋友聊一聊吐吐槽或者说很想和好。他朋友多半会把你的想法告诉他，看看他会不会来联系你。

我还要提醒各位，一般来说，一个人频繁使用冷暴力，更多可能是跟父母学的。

也就是说，如果ta的家庭有使用冷暴力的习惯，ta简直一学就会。

观察对方的家庭也很重要，给对方营造一个正确、温暖、时常沟通的新氛围更重要。

很可能，我们每个人都一不小心对对方使用过冷暴力，或者断联、忽冷忽热，我们也都承受过这种感觉。

归根结底，需要好好沟通。

生气、伤心时只想一个人呆着我们都可以理解，但请你好一点了之后请第一时间来找我们。

没有为什么，因为我们一直在等你。

很多时候，我们没找你，不是不想找你，只是不知道如何开口，怕打扰你也怕你烦我们。

同样，下一次我情绪不好恢复后，我也会第一时间来找你。

好的关系应该是，我尊重你独立空间、静一静的权利，那么你也应该履行“保持良好沟通”的义务。