想要拿到预期的分数有效学习分为三部分
分别是科学的学习规划、有效的学习效果和良好的学习状态
科学的学习规划
科学的学习规划包括目标引领、循序渐进：
人脑为了节省能量发展出两个特点：按需学习，够用即可
目标引领：第一个要求是拆解自己各科的分数目标，明确需要达到的标准,，这样让我们在完成基础和强化阶段的输入学习后，能够在冲刺刷真题的时候，明确自己的分数差距目标，清楚自己需要学什么，学到什么程度才可以。
循序渐进：
整个学习过程从基础知识讲解，先清楚考什么，考点是什么；再学习各个板块的做题方法和技巧的强化练习来提高自己的做题速度和准确率，有理有据的去做题，减少主观判断的失误；完成了整个输入阶段，进入到真题刷题阶段带到考试难度一轮一轮查漏补缺，通过模拟测试适应考场节奏和全面了解自己该学科的真实水平，找到问题，进行有针对性的提升。
除了整体的学习过程循序渐进，过程中也要遵循循序渐进的原则，先从简单入手，确保自己能力范围的必须掌握，不断通过学习拓宽能力边界。
选拔性考试，无论是中考，高考还是考研试卷的出题都是遵循着难度系数的。
基本上有50%左右的简单题，这部分是大部分同学都能够拿到分的，主要是针对于考纲内单个知识点的考察，只要对知识点理解清楚，并有对应的练习，这个基本都能拿到。
有30%的中等题，涉及到考纲知识点的灵活应用和一两个知识点的组合应用，需要清洗掌握知识点的基础上，熟悉知识点的各类应用变现，灵活应对可以拿到对应的分数。
还有20%的难题，这部分要求对多个知识点综合应用解决问题，考察学生的知识掌握扎实，能够根据不同的场景灵活应用和需要较高综合素质能力。
整个复习过程匹配的帮助理解知识点考点的练习也是遵循这个原则逐步加深。
有效学习
有效学习的核心有三点，理解知识点考点是什么、清楚知识点考点怎么用、通过复习和训练能够记得住。。
检验学习是否有效的方式：能不能落到纸面上灵活使用知识点解答问题做对题。一定不能只感觉懂，要落到纸面上，因为考试时也是要写到试卷上才能拿到分数。
课程设置讲练测评相结合的模式目的就是确保同学能够真正掌握知识点，在学习计划中我们提到，试卷是有难度系数的，有50%左右的简单题，30%左右的中等题，20%左右的难题，对应知识的掌握情况就是理解、应用、创造。
老师课堂上授课目的是讲清楚知识点是什么，讲清楚方法怎么用。随堂练习就是避免感觉听懂了，但是落到笔头上还是不会做，没有真正理解。课下作业是帮助我们对知识点进行灵活应用，从不同的角度进一步理解知识点。
结合错题本，定期的检查，是帮助同学更好回顾复习，反复记忆。
良好的状态
有了科学的学习规划，有了有效的学习效果，还要保证有良好的学习状态，持续稳定的去行动。
持续行动的关键是有充足的动机、对应的能力和提醒机制
提醒：
学习是重要不紧急的事情，所以想要持续学习的关键就是要给其留出时间，安排在固定那个的时间，固定的地点去做固定的事情。最好有外界的监督和压力，保障每天都有行动。
能力：对应的能力除了上面的学习规划和有效学习的对应学习能力之外，同时要有良好的精力，从睡眠、饮食、运动、情绪和目标等多个层面激励自己。
动机：持续不断的动力来自于你对未来是充满希望的，因为你有做成这件事的路径和方法；也通过不断的行动，不断的进步改变不断加强自己做这件事的信心；同时遇到问题自己能够合理求助客观分析原因避免自我消耗；最后自己有不达目的不罢休的韧劲，即使有挫折和困难也始终坚持在自己的目标上的韧性。
