今日天气，朋友圈都在刷今天有40度的高温耶...
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6:00每日一抽
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？嘟嘟
2、他几岁了？ 10
3、他现在是什么状态？ 生闷气
4、他有什么愿望吗？希望有人来安慰安慰她
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？没有
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？牛脾气，倔
8、这张牌和我有什么联系？
生气时候的自己
【今日功课】找到一个自己喜欢的颜色
我喜欢天蓝色 干净 纯洁
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今日体重
58.2kg
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今日排便
7:30 第一泡
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今日饮食
早：8:00 粥，馒头半个
中：12:00 玉米排骨汤 胡萝卜炒肉 米饭两口
下：16:00 荔枝 西瓜
晚：18:00 冬瓜汤 酸菜炒肉 玉米 酸奶
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今日晚上直播课笔记
心理疗愈和彩妆的问题，只有四天了，好好去总结，你在这21天里反反复复抽到的卡，需要好好去解一下。
如果想用意识层面去和潜意识对抗，那纯属就是农民起义。
今天早上每日一抽，你喜欢的颜色。你会发现，每过一段时间，你喜欢的颜色就变了，每过一段时间，你会发现颜色和颜色之间的搭配就变了。那是因为，我对那个颜色的心里感受和曾经的伤，或曾经的事件被翻腾起来了。
比如，马楠用绿色眼影打在内褶皱处（内双），外面用土黄色，一根棕色眼线。想到了曾经那个时候，这个颜色的搭配，想到了土豆片炒柿子椒。为什么呢？小时候吃这个长大的。黄色配绿色，都会想到妈妈炒的土豆片炒柿子椒，无法忘却。
还有一个颜色，红色配玫红色的紫色。因为那是马楠对高中生活的一种怀念和祭奠。马楠高二入党，高三是学生会主席，外校有同学问：“你们学校是不是有个人叫马楠，她现在红的发紫”。记住这句话了，叫我红的发紫，所以不管多么耀眼，依然会搭配在一起。问这个话的人，是马楠12岁一起学计算机的同班同学，他考上了一个很厉害的初中，太羡慕他了，当马楠听到他说出这句话的时候，马楠瞬间有了战胜他的感觉，超越他的优越感油然而生。终于有一天，曾经羡慕的那个人，他居然发现我还不错。红的发紫的颜色不重要，它代表着曾经仰视的那个人考上了那么好的初中，那是对我自己的一种否定，曾经否定我的人，现在可以肯定我了。就抓住了这个红的发紫不放了。
颜色搭配、款型诊断是一个专业，我们要打破专业，从心理学的切口进去入，去看到那个颜色，你对它抗拒的真正原因是什么，每一个颜色背后都有一个故事。
比如红配绿，以前不敢这样穿，后来知道红色配绿色，是大胆，这个动机是，觉得穿了红配绿的衣服，就会大胆，我向往大胆。多么可笑的决定啊，呵呵呵。
颜色的搭配，会勾到你曾经的一个故事。
你用什么妆？
你曾经化的那个妆不贴你，不符合你的实在年龄。你根本没长到那个年龄，你还去化那个妆。你以为你的肉身长到了40岁，你的胃根本消化不了一个40岁的人匹配的食物。看看自己的每日一抽，究竟是多大年龄的。
你究竟买什么颜色的口红，浓密还是拉长的睫毛膏，啥腮红，都是技术活。
你的那个颜色搭配，你要记住你多大了。你已经是一个尊贵的老女人了，不要再弄青春期的东西了，你应该是优雅的有味道的。
如果你的生理年龄37岁，内在年龄只有13岁，高跟鞋根本穿不了，所以都不穿高跟鞋。如果你已经很成熟了，就不要去学那些小妹子的打扮了，不是所有的男人都喜欢年轻的小妹子的。要记住，你的妆容是多大年龄的。
根据你内在的情况，摸索到你自己。千奇百态，每一种都喜欢。
号型
就你这身高体重，不要充大号了，曾经买衣服都会去选大码的衣服，要撑住啊。你不是大号人，就不要买大号包，那就是毁包。怎么知道号？抽卡看人像卡的年龄。
选颜色的问题，两只口红，肉色，粉色，紫色。当你在选口红的时候，把口红打在最长，把口红放在嘴的前面，对着镜子看，哪一个显得你更白，更透就用哪种。如果当你真涂上去的时候，就要张口笑一下，看他们和牙齿牙龈是否匹配。当两只口红都想要的时候，抽一张伴侣卡，代表你和这只口红的真正关系，看伴侣卡是否和谐。出门买衣服，就可以带着伴侣卡，哈哈。
使用什么颜色，什么质地的彩妆，YSL。
列出各种品牌，抽人像卡，看看你对各个品牌的态度，真正感兴趣的程度。
当你真正对某个品牌感兴趣的时候，不会毁灭性的用他的，你会好好珍惜它的。
饰品，剁手党，去抽卡，代表是否你真的需要它。
不是每张卡都能解开的。
为什么你只带手镯？
—— 除了手镯，你曾经还带过手镯？为什么偏偏只带手镯？这个困扰到了你什么？困扰到你了，就去抽复原卡，为什么我要带这个手镯。
人像卡年龄总数相加，除以抽卡天数，书平均值。
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今日作业
1.那个颜色勾到你什么，那个颜色搭配勾到你什么？
2.你现在觉得哪个最困扰你？发型~人像卡，选品~人像卡，不知道选哪种商品~用伴侣卡，代表和这个的关系，和那个的关系。
3.用今天每日一抽喜欢的颜色，去画一张画，你为什么要画它，画的过程中觉察到什么了
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我的作业
