最近发生的让我感觉不好的事情,是反复的没有毅力的早起早睡计划,如果用绝对化思维思考这件事情,总觉得自己那么的差劲,怎么一点变化都没有,怎么都坚持不了干脆就放弃了。
排除绝对化思维,应该型思维告诉自己,应该相信自己可以做到。僵固性思维按照自己的计划好好的行动起来,不在乎别人的看法,只需要记住自己内心的初发。我们终会越来越好。
最近发生的让我感觉不好的事情,是反复的没有毅力的早起早睡计划,如果用绝对化思维思考这件事情,总觉得自己那么的差劲,怎么一点变化都没有,怎么都坚持不了干脆就放弃了。
排除绝对化思维,应该型思维告诉自己,应该相信自己可以做到。僵固性思维按照自己的计划好好的行动起来,不在乎别人的看法,只需要记住自己内心的初发。我们终会越来越好。