提到大脑你会想到什么？提到上游思维，你会想到什么呢？那上游思维会给我们哪些阻碍呢？其实上游思维的阻碍分为三个方面。第一个是我现在没办法处理那些问题，属于人们对于问题的一个逃避态度。第二个是这不是个问题，因为他本来就没有看到问题本来已经出了一个状况。第三个是缺乏责任感，这不是我的问题，容易把自己的问题推给别人。那我们如何练就自己的上游思维？我们需要提前找到信息进行干预即将发生的，并且善于发现问题，这也是对于我们成为一个上游思维者的一个重要的能力。
那我们可以想一下，作为一个上游思维者的根本来源是什么？其实也就归根于我们原始的基因问题。我们的心智系统是怎么样的，那具体了解到心智系统之后，我们挖掘到我们以前生活在古时候，那对于情感或者对于自己的决策不是一个简单的粗暴的方式，而是根据接收到的信息给予外界反馈。久而久之就形成了我们的心智模式。
我们来到第三个，也就是决策的智慧，能够帮助我们在思维上有一个更高的提升。我们在做决策时，一定要去辨别结果是否要比原因更重要。我们很多东西在理性思考下，会觉得结果能够决定我们最开始做的这个事情是否真的正确。并且在做决策时一定要有道德感，道德感是我们在做决策的一个基本真准线。我们在决策时要注意一个事项，就是不要太过于重沉没成本，因为沉没成本你一旦重视的很高，你是很难在曾经错误中摆脱出来的，从而会导致当下的事情反而做的不一塌糊涂。
那提到了思维，那我们一定会想到麦肯锡的一些方法论。麦肯锡是一家特别出名的解决问题的一家公司。它有一整套系统的方法，帮助一些遇到难题的公司处理问题，平常遇到问题第一个想法是怎么去处理问题，但是对于麦肯锡他们的工作机制，第一步反而不是去处理问题，反而是去分析问题背后的假设，他们会先假设这个问题的原因，是由什么原因决定了现在的这个结果，然后进行一个倒推法，把这个最终的问题本质找到之后，从而更加科学的解决问题。
在思维认知中还有一个非常重要的，就是我们无论是怎么去认知一些事情，我们一定要根据事实说话，不要用偏离事实的东西去证明假设成立，不要去用各种办法去证实他是对的，其实这件事，可能他真的本来就是一个错误事情，所以我们一定要先去看事实，站在事实的基础上才能真的做到了解真相。为什么很多人看到事实后会有偏差？有三个方面，第一方面是错误的知识，就是知识可能已经过时了，第二个是舆论的诱导，就新闻更偏向于引导人们去思考某一件可能不是事实的事情，第三个是抱着一种悲观的固有思维，认为很多事情其实并没有自己想象中的那么真实，反而是掺杂了自己的悲观情感，对于事实造成的一个偏差。所以我们在思维认知中最重要是去对待事情本身时，一定要去从事实出发，一切以事实为基准。
那提到思维认知，其实我们人是一种感性和理性的结合动物，我们在面对自己理性做出判断，或者说思维认知上有一定的优势，那是不是感情对我们来说是没用的呢？其实是完全相反的，我们的终极目标其实是为了把理性和感性结合为一体，就是身心合一的力量，也就是我们提到的中庸之道。那么这个力量会比我们想象中用理性去处理事情会更加的有效果。在我们日常生活中，就比如说我们的一个运动员，为什么我们会经常提到一个肌肉记忆，其实它并不是我们理性主导，反而是一种感性的存在。利用自己的感性存在对于我们自己身体的一种信任感，做出潜意识里面的一些本能反应，会更有利于在我们处理比较复杂紧急事情的时候，用理性去一件件去剖析，反而没有感性快速高效。感性在潜意识中激发我们的力量去处理事情更有效果。感性和理性的结合会让我们更加平和处理事情。
那在我们思维认知的路上，我们除了要去有上游思维，健全的心智模式以外，我们更需要抱着一种批判性思维，也就是我们不要被常识所误导，要带着颠覆性的认知去看待这个世界，或者说看待我们身边的事物，让自己的思维不要固化在一堵墙中。颠覆认知中从道德、信念、认知、理性等五个方面进行了一个具体的阐述，我们认识的常识并非就是对的，也不一定我们一直坚守为基准的事情就一定不会被改变。
这个世界唯一不变的就是变化，我们在不断的思维建设中要去带着各种各样的上游思维，心智模式，决策的智慧等不要迷失自我，带着批判性思维不断的迭代成长和终生修炼，能够达到我们最后的身心合一。
