关于“亚健康”你知道多少?

      亚健康——大家都不陌生的一个名词,世界卫生组织公布了亚健康的人群比例,世界上5%的人处于健康状态,20%的人有病,而剩下的75%得人是亚健康。亚健康的一端是健康,另一端是疾病,我是这样理解等我人的一生都是在通往疾病的路上,进了医院就两种结果,一,康复回家,二走进另一个世界,每个人都希望自己生活愉快,无痛苦的离开这个世界,但是很多人不注重营养,所以一直都在痛苦的挣扎,在饱受亚健康的折磨。

    我在商场周围的邻居都是45岁——55岁,这个阶段的老板,有一个整天病病烊烊的,疲困眼涩,去医院检查,医生说回家养养吧!问题不大,浑身没劲,整天一不舒服就去药店拿药,自己还夸自己都成半个大夫了!吃点药就好了!不用去医院了!其实他不知道他离医院越来越近,有的血糖高点,有的血压高点,医院说注意饮食少油少盐少糖,单从饮食上解决不了问题 自从学习了营养学才知道,这一切的根源都在肝脏,说起肝来大家知道他的重要,因为他是哑巴器官,所以默默无闻的工作,我们吃进的食物,要在胃,肠尤其是小肠,大肠消化吸收,从胃,小肠,大肠吸收进来的营养物质,首先要通过一条血管流入肝脏,医学上叫门静脉,从肠道吸收进来的各种物质通过门静脉血管进入肝脏,肝脏是营养物质进入体内的第一站。找到亚健康的原因,我们就知道入何保养自己了!

图片发自简书App

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