我已经知道我是宇宙的伸延。它的素质和它的本质是在我之内，它们是我继承自宇宙的天赋，也是我与生俱来的状态。我是宇宙之子，而且有潜质和它一模一样。宇宙是伟大的，我也是。每当我必须把爱带到我对另一个人的观感时，我闭上眼睛，提醒自己，我们都是宇宙的伸延，并重复这话：“宇宙是伟大的，你也是。”宇宙是伟大的，我也是。
一大早就在纠结中午是去上瑜伽还是请人吃饭，终于下定决心还是先请老领导吃个饭吧，结果打电话过去，他中午有事。真是应了“总是担忧着不必要的担忧”，其实一切早有安排。
今天为自己安排了收看《一本好书》，继《人民的名义》再一次揭热《万历十五年》，恰巧最近正在喜马拉雅上听这个催眠。明朝政府给予皇帝完美道德的期望和极为严苛的教育，同时又希望他是个毫无主见个性真空，寓至善于无形的君主，作为天命的代表，是紫禁城里拥有神秘力量的囚徒，仅仅只是个道德象征。48年在位30年不上朝，从道德高标滑为道德低下，这，并不是道德的错。万历憋屈，用不做决定来抗争，可大臣们总能找到变通的方法，历史的车轮自行运转，永不停歇……
它不停歇，我要停歇下来去练瑜伽了。边开车边想着刚才会上领导又拿着不是我分管的工作问我具体情况，我故意做出一脸茫然不知状，他竟然说所有事我都该知道，莫非我是警察？亦或我也是该有很高高度的道德楷模？领导啊领导，你该研究一下马斯洛需求理论了，堪忧啊！
教练一直引导着专注自己的呼吸，我不停地告诉自己不要再想工作的不愉快，可越不想想那粉红色的大象，眼前粉红色的大象图案越清晰！终于结束了呼吸练习开始做动作了，15分钟不到就已经背上衣服湿透，随后在各种拉伸和平衡中痛并快乐着，这时才真的忘掉了一切。今天上的是节真瑜伽🧘♂️！
上次交通时提到可以到唱诗班弹琴，一位事工兄弟今天一直在跟我联系此事，刨根问底地问了我N多问题，什么“对信仰的认识、灵修生活的开展、休息时间、做什么工作”，什么“自己一个人带孩子吗、喜欢弹赞美诗吗、喜欢唱赞美诗吗”、什么“你内心里有感动为主歌唱、为主弹琴吗？”……从上午问到晚上。说实话，我真的怒了！第一次对教会的人发怒！宇宙恩赐与我这项技能，当我想为他服事的时候却有人出来平添增设这么多条件！
心里默想着以前看到过的一个小故事：一块5元的钢铁，如果做成蹄铁，可以卖1元；做成细针，可以卖10元；做成小刀，可以卖1万元；做成钟表发条，可以卖10万元。钢铁越经过锤打、火烧和锻造，就越值钱，这是人所共知的。但愿这个比喻能让我静默，变得更安静和坚韧。心里一万遍地告诉自己每个体验都将成就我的成长，和平是伟大的。每天都不易，我也很伟大！
他必看见自己劳苦的功效，便心满意足。(以赛亚书 53:11 )
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
