严格的来说这并不是一本教你怎么列清单的书，书的内容是可以用书名《为什么精英都是清单控》来概括的；没有太多知识点与精彩论述，作者只是在讲一件事：列清单会带来怎样的好处。
整本书读下来会觉得作者有些絮絮叨叨，其中也会提到《番茄工作法》怎样辅助清单执行，《秘密》中愿望的力量……这一切使得这本书显得有些快餐。其实时间管理的书或多或少都会有这些问题的存在，这些并不复杂的方法，用一整本书来讲总显得浪费了些。
总的来说，观念很正并且有一定煽动性，这本书还是比较适合身陷于日常琐事的读者的，——“你跟自由的距离只有薄薄一张清单而已”。读书笔记中夹杂了私货，希望对你有所帮助。

what • 什么是清单

排行榜/待办事项/备忘/利弊对照/……

顾名思义，清单是指详细登记有关条目的明细单。
这里我们说的更多的是指“清单思维”，无论是项目进程、待办事项、想法、物品列表等等，都可以通过清单的方式整理出来；把想法变成清单，会让看起来杂乱无章的事物瞬间变得有条理。
比如租房或者选择工作的时候，可以把需要考虑的条目罗列下来，在多套住房和多个offer间作出利弊对照，有助于作出更理智的选择。
清单在日常生活中更常见的应用是待办事项与备忘录，普通笔记本、方格本、标签、app……各有各的用法，重要的是，写下来便为了划掉，——现在就去做。

番茄钟与笔记本不可少

why • 为什么要列清单？

减轻焦虑/提升脑力/使人专心/强化信心/清理思绪/预则立/

心愿清单会让模糊的愿望变成具体的驱动力，主题书单会让我们更明确的带着目的去读书，灵感笔记让我们在创作的时候不会找不到不方向……清单会让杂乱的事物、想法变得清晰而有条理，避免遗漏，写下来的东西就可以不占用脑海中的运行内存了，并且可以更好的指导行为。
书中作者详细论述了清单在工作、居家、社交、委外中的应用，这里我们简单的举一些例子。
面对一大段空闲的时间，如果没有计划，我们常常会感到焦虑。相信我们都有这样的体验：周末休息在家觉得什么都没做，就是休息休息，周一去上班时却觉得满身疲惫；又或者明明想着等到休息日做些自己喜欢的事，却刷刷微信、看看综艺，不知不觉一天就过去了，因为觉得没有收获而焦虑的睡不着觉。
当你把想要做的事分解成一个个小任务，整理成清单并严格执行的时候，相信焦虑已经转化为动力了；而你把一个个待办事项变成已完成的时候，你会充满信心。番茄法、GTD以及一些APP都是辅助执行的好工具，帮助我们更专注、更高效的完成任务，而清单是一切的开始。
想到什么，先写下来吧。

how • 如何列清单？

写下来再说/把清单组织好/排优先级/重新梳理/

清单根据不同的目的和个人习惯会有不同的呈现方式，当然，为了方便我们有时可以选择一些标准化清单直接使用，比如“旅行一周必备行李清单”“婚礼用品清单”等等。
关于如何列清单，我们只能不太有针对性的说说基本清单的罗列。
首先，想到什么就写什么，尽可能的精炼且具体，比如待办事项清单中，不应该出现“读书”，而应该是“读《xx》两章节”，具体的任务会使执行变得容易。在把想到的条目列出来之后，根据优先、轻重等级等进行排序，这个时候你可能会发现一些有重合、有关联的条目，可以进行重新梳理。这样，你就拥有一份合格的清单了。

怎样更好的列清单

手写清单or电子清单

手写清单和电子清单哪个更好？作者并没有给出答案，而是以清单的方式分析了利弊。
简而言之，手写更随意，有纸有笔，可以随时随地以自己的方式罗列清单；电子清单从大部分意义来说更便于整理、保存，有利于团队协作进程的记录与分享。团队协作中对于进程的掌控，对每个参与者来说都非常重要，有利于项目的推进，而这是电子清单才能完成的。
我是偏爱手写清单的，把已完成事项划掉的感觉妙不可言，并且手写具有不可替代的仪式感，把事情写出来本身就是充满力量的。相较于作者把不同的清单放在不同的使用场景中，我更喜欢使用活页手帐。
手帐综合了计划、待办事项与备忘，如果你习惯随身携带手帐的话，甚至可以把任何清单都记录在手帐上。我的方式大致是：年计划用来标出重要的纪念日、生日等信息，一目了然。月计划是十二张月历，用作每个月初做规划，比如标出每个月发工资、来姨妈的日期，一些重要的时间节点，可以以此为根据来安排日常工作生活。另用方格纸做月度打卡，记录日常任务的完成，比如每天起床睡觉时间、看书进度、喝水杯数等，因为是简单重复，部分任务没有时间界定，通过打卡比待办事项要方便许多。

去年的愿望清单，现在已经不做这种手帐啦

周计划呈现一周七天的时间轴，每天把具体任务填到时间轴上，跨日的工作可直接用横线连结，对于时间的分配有更为直观的呈现，并且便于日后检查。留有空余可写弹性事项及不占用时间的备忘。——手帐对于我来说已是必不可少的工具，它使我更加自由。

清单类app推荐

以实用为准则筛选，这些APP有作者推荐的，也有我个人喜欢的。

集合

1. 印象笔记
   翻了翻才发现从12年就开始使用印象笔记了，一直使用移动端。功能非常全面，可以满足工作生活的所有任务。毕竟它是个笔记本，关于笔记本的使用技巧，除去个人习惯，也是够说一本书的。在用印象笔记后再没用过别的笔记APP，没有什么比较，一定要说缺点的话，也就是太全面而显得有点繁杂吧。如果喜欢小而美的笔记，可以另作选择。

2. 番茄ToDo & ClearFocus

   
   
   番茄ToDo数据统计
   
   

   两个番茄钟app，可以记录这25分钟你做了什么，适宜重复性的任务，数据统计分析比较完善，两者功能相近，此类app没必要付费，综合来看完全免费的番茄ToDo会有更好的体验。在不打扰别人的前提下，我还是喜欢用实体的番茄钟，拧番茄钟是一个进入专注的仪式，手机触摸总觉得少了些进入状态的感觉，数据统计也诱惑不了我使用番茄钟APP。

3. kaolcat's Clear

   
   
   颜色主题可更换，高颜值APP
   
   

   意外美貌的一款清单app，完全手势操作，界面非常简洁。作为颜控很喜欢，基本功能够用，不过只能作为个人清单，不便于分享，无法多人合作时使用。

4. 奇妙清单 & Any.do

   
   
   Any.do界面
   
   

   看到过太多关于奇妙清单推荐，免费版表现平平，界面略粗糙，图标和名字还是很棒。任务下可以建立子任务，并且可以在应用内对话，个人使用与项目管理兼容。
   Any.do与奇妙清单功能基本一致，相较而言更适宜办公简洁风格，界面更友好，个人推荐。