文|冰千里

01

看到朋友圈一位妈妈的分享：

醒目的六个字：深呼气……慢吸气……

紧跟着三个着急冒火的头像表情

后面的评论更精彩，突然找到知己的感觉：

妈妈1：同你，我也刚刚结束了深呼吸~

妈妈2：心脏疼~

妈妈3：这方法管用吗？

妈妈4：又上火啦？同感同感！

妈妈5：心中默念：“亲生的、亲生的”，真的管用！

妈妈6：哈哈，庆幸我家的在“小饭桌”

若你也是个妈妈，都不说她们在讨论什么，也一定很有把握猜到：那一定是在为孩子作业着急上火呢，对吧。

你是对的，过来人都懂，说不定你的孩子正在读大学，这条朋友圈是否也让你回到了过去那些难忘日子呢？

这是一位正在陪一年级儿子写作业的母亲，或许她实在承受不了焦虑，才发了朋友圈，借此缓解下压力，也可能想得到更多妈妈的共鸣与支持，集体抱团来应对，毕竟，不是你一个人的焦虑。

我们当下文化中，若有种现象能代表年轻妈妈普遍的焦虑，也许就是陪孩子写作业了。

特别是陪小学低年级孩子，其中滋味真是五味杂陈，不足以为外人道也。

02

发生了什么？让妈妈们集体焦虑？

我们先来看看这件事：陪孩子写作业。

从字面上分析，孩子是主体，作业是他的事，理论上这句话应该是“孩子写作业”，那又为何会多了个“陪”字，这个字从何而来？

或许没人证实是从什么时候开始的，孩子写作业便多了家长的陪伴，总之这是件再正常不过的事。

如果晚饭后你随便推开一家小学生的书房，绝对会看到孩子旁边一定坐着个成年人，当然，妈妈居多。

若突然看到孩子一个人在那，便会惊讶，怎么了？他妈妈呢？是不是有什么事情？这个家庭怎么那么特别？

是的，孩子书桌边一定放着另一个板凳，或紧挨床边，那是监督者的位置，没人可以去除，而孩子的集体心声就是把那个位置去掉，哪怕付出代价。

所以“陪孩子写作业”的主体变了。

变成了两个人，而不是一个人。

更重要的，很多家庭妈妈成了主体，孩子变成了执行者。

几点写？写什么？写几遍？写到几点？什么标准？孩子完全不知道，这些内容被“陪伴者”规划好了。

我曾问过两个小学生写作业的感受，一个孩子说：“我从来不管，妈妈都记着呢”，还有一个说：“作业是老师和妈妈的事儿”。

我一点都不吃惊，事实就这样，孩子们可不在乎他们班级群，也不关心群里上演的惊心动魄的电影，演员基本都是班主任、各科老师、家长。

自从有了网络，班级家长交流群可能是这个世界上最牢固的联盟之一，互动频率和积极性远远高于其他组织，影响面之广远远超过其他民间组织。

作业就是最高指示，像是一封封加急电报、红头文件，是部队最高指令，瞬间落实到每个士兵，孩子便是最终的执行者。

而年幼的士兵们根本不了解这个神秘组织，只是偶尔家长拿起手机给他们和作业合影、或者让他们表演什么朗读、背诵、跳绳、唱歌等节目，然后以接龙的方式在群内汇报。

家长热情高涨，有位妈妈说：“除了单位群，我就只有家长群了”，群内任何风吹草动，家长总第一个点开，接受最高指令。

这本是网络提供的便利，更好的方便家校沟通，但也有个弊端，那就是真正的主体并不知情。

“写作业”就像一条纽带，连接着三方成员：学校、家长、学生。

渐渐地，写作业这件事情演变成了某种前沿阵地。

接到群内最高指示，吃罢晚饭便开始了一轮又一轮的“自卫反击战”和“家园保卫战”，这场战役往往以家长的某一个信号开启：“快点吧，赶紧写作业”。

于是，轮番演绎着各种控制与反抗。

开始还好，双方是联盟，共同对付的是一道道数学题和默写背诵，随着敌人的顽强抵抗，孩子们就力不从心了，此时，家长情绪也发生了微妙变化，从这些话里就能看到：

“怎么那么慢，还有一门没做呢”

“又错了，和你说多少遍了”

“罚写50遍！一遍也不能少”

“你怎么那么笨啊，烦死了”

“别拖了，还睡不睡啦”

此时孩子也很委屈：“怎么又错了”、“时间怎么过的那么慢啊”。

我们需要搞明白，是什么让家长变得情绪失控。

想想，当你看到孩子的拖延、犯错、应付时，感受到了什么？

你的感受中是否有：愤怒、委屈、无奈、无力、受挫？

这些感受就会引发种种行为：

激进派：对孩子大吼大叫、责骂、撕掉作业、惩罚孩子、摔门而去……

中间、保守派：心中默念“亲生的”，出去冷水洗脸再回来，独自大吼几声再回来，不厌其烦摆事实、讲道理、举例子，骂人的冲动生生咽回肚子……

那么，你有没有反思过这些情绪行为的背后？

其实不外乎这几种因素:

第一，攀比。别人孩子做得很好，为何我的孩子这样？

第二，低价值。孩子做不好，就是我不好。

第三，失望。学不好，我的期望就会落空。

第四，自尊受损。我该如何面对老师和家长会？

孩子写不好作业，引发的都是你的需要不被满足。

所以，家长的焦虑来自心中不够好的自己，而不是孩子。

03

每个小学门口都有很多家小饭桌，几乎每家小饭桌都爆满，其实并不仅仅是为了孩子吃饭方便。

更重要的，小饭桌缓解了家长许多焦虑。

可以有更多时间做自己的事，可以不用面对令人头疼的“陪孩子写作业”，因为所有小饭桌都有项主要功能：指导孩子写作业。

这有效避免了家长和孩子在“写作业”这个阵地的短兵相接。

为此我也问过一位妈妈，她一开始把孩子送到小饭桌，后来就接回来了，原因是“不放心”，称小饭桌阿姨没耐心，辅导作业草草了事，甚至直接告诉孩子答案，不会让孩子思索。

这位妈妈似乎道出了很多家长心声，自己是省心了，可耽误了孩子呀。

所以，陪孩子写作业是件不可避免的工作，有位妈妈说：“我宁愿在单位加班也不愿陪儿子写作业，太头疼了”，但她接着又说：“这有什么办法呢？大家都在做”。

很多时候，妈妈们的焦虑就来自“大家都在做”：大家都让孩子报辅导班、都陪孩子写作业，自己并不愿意被他人当做另类。

事实上，妈妈总过不去心中那道坎儿：“我可不愿做个不负责的母亲”。

04

最终，陪孩子写作业这件事，就面临两种抉择：

要嘛不陪，根本上作业就是孩子自己的事，不管写错多少或不写，都要自己承担后果，自己面对老师的批评和惩罚。

这一点极少有人做到，能做到的都是有强大内心之人。

因为顾虑太多：孩子小、自控力差、孩子被批评怕损害他的自尊、怕不被老师喜欢、被同学孤立、怕孩子自卑。

这些顾虑也不是没道理，也和现在教育体系相关，陪孩子写作业也是老师希望的。

老师可不愿意面对乱七八糟的作业，家长的参与让批改作业这件事变得井然有序，毕竟家长很少会算错“3+6”。

所以完全让孩子自己写作业，很多人知道这个道理，但目前行不通。

接下来就是不得不陪孩子写作业，问题就集中在了“怎么陪”？

既然是陪伴，就不要忘了主体是谁，是孩子，你只是陪。这是前提，你的作用是传达、陪伴，而不是控制。

做到这一点也不容易，分清“你”、“我”，是需要功力的。

一个简单例子：

向孩子传达作业内容后离开，做自己事情，孩子做完你进来，检查，出错的地方告诉他，他不会，让孩子第二天问老师。结束。

简单吧，你能做到吗？做不到就不算是陪伴，就是控制。做不到的地方都是你的需要，而不是孩子的。

再好点的是这样：

孩子写作业，别总盯着他，在有点距离地方做自己的事，但不是刷手机，看书或工作都行，你是真的看书，而不是装模作样。

榜样胜过一切，这才是陪伴。在场但不控制，身教大于言传。

然后，让父亲参与进来，这很重要。

目前基本模式是：妈妈和孩子为作业纠缠，爸爸在外加班应酬或在客厅刷手机看电视。

男性的陪伴基本上界限感会强一点，不会陷在里面出不来，但需要克服的是简单粗暴。

若还有什么要补充的，那就是让孩子感受写作业是他自己的事。

通过一些任务、游戏、奖励、计划，记住，是你们彼此都要有，而不是用这样的方法对孩子一个人使用。任何协议都是双方的。

事实上，不仅仅是写作业，所有亲子教育中，你越强调的，孩子越拖延和反抗，原因很简单，因为孩子不认为这是他的事。

人的本能之一，就是对于强加在自己身上的行为进行反抗和逃离。

因此，所有技巧都是招式，重要的是你的人格和关系质量、关系氛围，这才是内功。

（本文原创首发公众号：三点一弯钩，作者公众号：冰千里）

你好，我是冰千里，私人执业心理咨询师，重度孤独爱好者，主攻亲密关系。

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