240 发简信
  • 你如何才能“接得住”孩子的负面情绪?

    01 许多来访对我的评价之一就是“无论情绪多糟糕,我都能接得住”。这个接得住就是所谓的“接纳”,亲子关系亦是如此。 孩子让你感受好,无须接纳。 ...

  • 面对孩子的叛逆,如何才不被气死?

    在人们无意识的幻想中 成长天然地是一种攻击行为 现在,孩子不再是过去那个小个子了 ——温尼科特 01 若你家有个“叛逆”的孩子,生活从此便永无宁...

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  • 心理咨询师的自我关怀

    01 心理咨询师也有自己的需要 对于治疗师来说,能够找到位置自己而生活的领域是很重要的,在这些领域中,需要他们自我表达,而不是自我克制。——An...

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    新的一年,你需要一场“人格革命”!

    作者:冰千里 首发公号:冰千里(bingqianli520) 01 除非实在受不了,否则没人愿意革命。 和平多好啊,可以安静地过小日子,享受生活...

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    警惕!身体正在提示你需要改变了!

    最近母亲的嘴角又开始“上火”了。 我早习以为常,因为她每次从老家回来都这样,除了嘴角发炎,还浑身无力,好几天才缓过来。 “故乡”对很多人而言意味...

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    够了!别再自我评判了!

    ​ 作者公号:冰千里(bingqianli520) 首发来源:冰千里(bingqianli520) 转载请联系授权(WeChat:tel_198...

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    当我写好了遗嘱,才突然明白这一切!

    作者公号:冰千里(bingqianli520) 首发来源:冰千里(bingqianli520) 转载请联系授权(WeChat:tel_19862...

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    作为妈妈,你不需要太理性

    作者公号:冰千里(bingqianli520) 首发来源:武志红 01 如今妈妈不再如上一代,她们满足了基本的物质需要,有知识有文化有职业,喜欢...

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    当下,你就是什么都做不了,这当然可以!

    ​ 作者公号:冰千里(bingqianli520) 首发来源:冰千里(bingqianli520) 今天,我想谈这样几个点: 1、当下你的生活会...

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个人介绍
国内知名心理咨询师
心理学作家
著有《解锁亲密关系》、《亲密而独立》
新书《心灵书写》全网热销中