原谅我用调侃的语气书写本文，幽默自嘲是一种高级别防御 文|冰千里 01 脑海中一直想聊这个话题，直到写下题目，又有想放弃的念头，我立刻从自己身体...

你可以投走心的《疗愈写作》专题。 作者|冰千里 前几日，作为嘉宾我参加了谈写作专题的第八期谈写作丨纸上电台栏目，这是一档不错的专栏。我用自身工作...

作者|冰千里 “你为什么写作？”，往往问的是目的，这是意识层面，每个目的背后都有推力，这样的推力是潜意识的，可以称作动机，我简单陈述几个，可对号...

最近母亲的嘴角又开始“上火”了。 我早习以为常，因为她每次从老家回来都这样，除了嘴角发炎，还浑身无力，好几天才缓过来。 “故乡”对很多人而言意味...

今天年初三，是人们走亲访友的重要日子，早上醒时家人都还在梦中，我顾不上吃饭，一路奔向工作室。 我要去干嘛？边走边想，从事心理学这些年早已习惯了思...

01 最近和一位朋友聊天，她说自己很焦虑。 朋友原本在一家美容院工作，自从有了孩子就辞职在家，成了全职太太，四年来倒也充实，生活重心都是孩子。 ...

作者|冰千里 01 关系中的伤害和冲突往往来自彼此需求没被看到，或没被满足，或者满足的方式不对。 但人们很少反思为什么需求没被满足。因为提出需求...